السلام عليكم

انا حابة اششترك ان شاء الله مااكون اتأخررت

يومياتي

الصبح بعد صلاة الفجر شربت مويه ومعها موية ورد

غسلت وجهي بصابونة اكني اد ورشيت على وجهي موية ورد بااااردة

فرشت اسناني ب سيجنال 2

مشيت تقريبا ربع ساعة مع تمارين

حطيت على رموشي فازلين

ودهنت يدي ورجولي ب افالون

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ فالارض ولا فالسماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ فالارض ولا فالسماء وهو السميع العليم
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ فالارض ولا فالسماء وهو السميع العليم

امس بعد الساعه 12 رحت اخذتلي شور حطيت الخلطة الصابونيه على جسمي كله ووجهي وخليتها تقريبا 5 دقايق<< ماعندها صبر

ولما عدت ال5 دقايق فركت الخلطه الصابونيه بمقشر المشمش ثم شطفت جسمي

غسلت شعري بشامبو فاتيكا وبعده حطيت البلسم واثناء مالبلسم في شعري

رحت خذت شوي بيكربونات الصوديوم وفركت فيه الاماكن الغامقه

رجعت شطفت شعري وجسمي

ورطبت بفازلين البنفسجي

وحطيت زيت جونسون المخلوط بالعود على اماكن النبض

حطيت الخلطه على البيبي بعد ماقشرته بالبيكربونات ومسحته باسكينول الليمون والنشا والعسل وعطرته بالمسك

لبست ملابسي وطلعت

بعد ما جف شعري رطبته بمسحة من كريم فاتيكا

ولفيته كعكه

ورحت دهنت التشققات بزيت الميراميه

وحكيت رجولي بالحجر الطبي ورطبتها بخلطة سعوديه ولفيتها باكياس ولبست فوقها شراريب

رحت تعشيت وبعدها حطيت فازلين على شفايفي وعلى رموشي

ورطبت ايديني وقريت وردي واستغفرت وصليت ركعتين قيام

وحطيت على وجهي زيت اللوز المر

وبعد الفجر اخذت فيتاميناتي وشربت حليب بالعسل والحبة السودا واكلت 3 حبات تمر

وحطيت على ركبتي وايديني ورجولي ووجهي ورقبتي خلطة سعوديه

وعلى شعري التونك

وفرشت اسناني

وسويت تمارين لشد الخصر


وصليت الضحى وقريت الورد

ورحت نمت

لما قمت غسلت الخلطه بصابونة البابايا

ومررت مكعب ماء ورد مثلج مع دم الغزال على وجهي

وبعدها مسحت البيبي بالاسكينول وحطيت من الخلطه عليه

ثم سويت ماسك الطحينيه والحليب واللبن والاكسجين لوجهي بس قبلها سويت لوجهي تقشير بسيط بمقشر المشمش وغسلت بالبابايا

وغسلت الماسك بعد ماقشرته بزيت اللوز المر بمويه بارده

وبعدها اخذت مكعب ماء ورد مثلج ومررته على وجهي
ثم قشرت ايديني ورجولي تقشير خفيف بمقشر المشمش

وبعدها رحت مسحت ركبتي باسكينول وبيكربونات وبعدها حطيت من الخلطه وحطيت من المقشر عالتشققات ورطبت رجولي بالخلطه ولفيتها باكياس وشراريب

وحطيت على ايديني مرطب عادي

وعلى رموشي وشفايفي فازلين

وشربت كوب لبن واكلت حبة برتقال

وفرشت اسناني

وسلااااااامتكم

(حـمـل الصـدق كـحـمـل الجـبـال الـرواسي

لا يـطـيـقـه إلا أصـحــاب الـعـزائـــم)

ابن قـيّـم الجـوزيـه رحمه الله

بسم الله الرحمن الرحيم
اخباركم حبيباتي مع العنايه
اما بالنسبه لي تمام ولله الحمد المهم ببدا لكم عنايتي من البارحه

قبل النوم
غسلت وجهي ومسحته بااسكينول
وبعده خلطة افالون
اما جسمي حطيت عليه خلطة زبدة الشيا مع لوشانات
والاقدام خلطة الجلسويد
وفي الصباح
غسلت جسمي بالخلطه الصابونيه
ووجهي بصابونة نيفيا اول مره اجربها
وبعد الحمام حطيت لجسمي نفس الخلطه خفيفه وناعمه وريحتها حلوه اما وجهي بخيت ببخاخ ماء الورد وبعده
حطيت واقي الشمس من ماركة -سيبا ميد -الطبيه
المغرب
غسلت وجهي وحطيت كريم شارلي بديل لكريم الاساس لان عندنا ضيوف
والشفايف لابيلو
ملاحظه
سويت خلطه لليدين والاقدام مسويتها وحده من المشتركات اللي عباره عن -كريم فازلين لتقوية الاظافر -ملعقتين زيت جلسرين -ملعقه جلسويد الاحمر -ملعقة فكس-وهي قالت اي كريم تفتيح -حطيت شارلي
****لله اعتمدها للاقدام والكفين
وغسلت ايديني مرتين بخلطة دلع لليدين
اما بالنسبه للدايت
سويت انواع التخبيصات
(لان اختي عندنا نفاس وجمعه وضيوف)
بس الحين شربت شاهي اخضر بالزنجبيل لعل وعسى نحرق شي من الاكل خخخخ وناويه اصمل على رجيم قاسي بس مادري متى تجي الاراده لاني نقصت فوق الخمسة عشر ووقفت لي فتره راحه وابي اكمل على خير باقي لي شويات على المثالي >طلعت برا الموضوع
والحين بايووووووو
باروح احط على بطني كريم الزنجبيل وباامشي اللي ربي يقدرني عليه

يوميآ
استخدم معجون للتبيض خاص للمدخنين(يوم ورى يوم)
امسح وجهي ورقبتي والمنطقه الحساسه وركبي واكواعي بسكنول
اسويلهم تقشير خفيف بكريم كاب
رقبتي وركبي واكواعي استخدم خلطه(دكوين4%,الكوم,كيلي,رتين إي
اقدامي خلطه(فازلين,فكس,جلسلوليد,ليمون,زيت زيتون)والبس شراب
رموشي استخدم لها فازلين
شفايفي استخدم فكس (بوده دم الغزال مع الفازلين)
وجهي مارح استخدم له كريمات لاني بعالجه بالليزر ولازم شهر قبل ما استخدم شي

السبت :
اضافه على اليومي
خلطه2011 على جسمي كله
زيت فشعري
اتحمم بالخلطه الصابونيه واستخدمتها مثل طريقه الحمام المغربي
ارطب جسمي ترطيب خفيف بزيت
شعري ابخ عليه مغلي(الزعتر البري,اكليل الجبل,الآس)



الاحد:
اضافه عالليومي
ازيت جسمي بزيت ثقيل وكثير استعداد للحمام المغربي
خلطه الجرجير على شعري
حمام مغربي بالساونا
ارطب جسمي ترطيب خفيف بزيت
شعري ابخ عليه مغلي(الزعتر البري,اكليل الجبل,الآس)


الاثنين :
اضافه على اليوي
خلطه2011 على جسمي كله
لشعري خلطه الزبادي
اتحمم بالخلطه الصابونيه واستخدمتها مثل طريقه الحمام المغربي
ارطب جسمي ترطيب خفيف بزيت
شعري ابخ عليه مغلي(الزعتر البري,اكليل الجبل,الآس)

الثلاثاء:
اضافه على اليومي
خلطه2011 على جسمي كله
زيت فشعري
اتحمم بالخلطه الصابونيه واستخدمتها مثل طريقه الحمام المغربي
ارطب جسمي ترطيب خفيف بزيت
شعري ابخ عليه مغلي(الزعتر البري,اكليل الجبل,الآس)

الاربعاء:
اضافه على اليومي
خلطه 2011على جسمي كله
اتحمم بملح الحليب
لشعري خلطه السدر

الخميس :
اليومي فقط

الجمعه :
اليومي فقط

هذي طريقتي فالجدول عشان حاسب نفسي كل يوم بيومه