يومياتي ليوم الثلاثاء
الصبح غسلت وجهي بصابونه اكني اد وفرشت اسناني
وبخيت على وجهي ماي ورد
وتركت الكريم اللي من بالمرز سكن سكسس لانه سبب لي حكة وحساسية في وجهي
مسحت وجهي باسكنول ونشاء
دعنت يديني ورجولي بجليسوليد
حطيت على رموشي فازلين
وشفايفي لابيلو
شربت بعد الغداء شاي اخضر
ونقعت خلطة اعشاب ( شمر _ يانسون _ كمون _ نخوة ) عشان الوردة الحمراء معي
نجووووود
•
*رغدونه*
•
بنات كيفكم ضروري اليوم ابيكم تساعدوني بمطعم في الرياض احجز فيه ويقدمون كيكه اذا طلبتها ويكتبون اللي ابي فيها لان زوجي ترقى وابي اعزمه بهالمناسبه والله يجزاكم خير ويترقون ازواجكم وتمرون بها الفرحه يارببنات كيفكم ضروري اليوم ابيكم تساعدوني بمطعم في الرياض احجز فيه ويقدمون كيكه اذا طلبتها ويكتبون...
بسم الله الرحمن الرحيم
سوري امس النت قاطع عندي:44:
طبعا ماشيه على الجدول تمام ولانقصت شي
حطيت خلطاتي افالون والشيا --وتسبحت بالصابونيه --وحطيت الواقي --
والرقبه--فيسودين--وماشاء الله فظيع خف الاحمرار والحكه
والاقدام جلسويد وكل شي (مجتهده ) الله لايغير علي
**ماشاءالله ناويه اكثف العنايه ماحسيت ان
خلطة الجسم بردت قلبي
**ابغي تفتيح تفتيح لان بطني اغمق من اطرافي من قبل
ماابدأ بالعنايه اكيد من تغيرات الجسم حمل وولاده وهيك عوامل
واهمال والحين بااصلح مااتلفه الدهر خخخخخخخخخخ
اليوم الصباح
غسلت جسمي -- بالصابونيه وحطيت خلطة الشيا
ووجهي-- غسلته بنيفبا وحطيت الواقي
والاقدام --غسلتها بالصابونيه وحطيت خلطة الجلسويد
المغرب
غسلت وجهي --وحفيته--وحطيت عليه سودو
ورطبت الايدي والاقدام --بخلطة الجلسويد
الدايت
امس --تمام بس خبصت شويه(صكيت روحي عين):icon33:
واذا وحده من المشتركات تتفل علي ههههههه
ومشيت 45دقيقه مع وضع كريم الزنجبيل
اليوم--
تمام الدايت
احاول اكل اكلي صحي بقدر الامكان
من سلطه وصينية ملوخيه بالجبنه بدون خبز
وشوية تمر مع القهوه
انا احس اللي ينفخ بطني الخبز والعيش وكل وحده اكيد تعرف
لنوعية جسمها وتشوف وين الغلط في نظامها يعني طول الاسبوع
تمسك يدها وفي الويك اند تاكل اللي تبي بس ماتنفقع يعني ربع لبطن
هذي خلاصة تجربتي لانقاص حوالي 20 كيلو
(ملاحظه.....)
ناويه بعد اسبوع اسوي خلطه للجسم
فيها درموفيت بلييييييييييييييييز اي وحده عندها اقتراح
اونصيحه لاتبخل علي
قبل الشاور--خلطة الدرموفيت الثقيله
بعد الشاور--خلطة الشيا والكاكاو
لان جسمي غامق بالنسبه لوجهي واطرافي
من قبل العنايه من الحمل والولاده ولا من اول
كنت بيضاااااااااااااااااااااااء جدا
بدون اي عنايه يعني قصدي من داخل البطن وغيره
سوري امس النت قاطع عندي:44:
طبعا ماشيه على الجدول تمام ولانقصت شي
حطيت خلطاتي افالون والشيا --وتسبحت بالصابونيه --وحطيت الواقي --
والرقبه--فيسودين--وماشاء الله فظيع خف الاحمرار والحكه
والاقدام جلسويد وكل شي (مجتهده ) الله لايغير علي
**ماشاءالله ناويه اكثف العنايه ماحسيت ان
خلطة الجسم بردت قلبي
**ابغي تفتيح تفتيح لان بطني اغمق من اطرافي من قبل
ماابدأ بالعنايه اكيد من تغيرات الجسم حمل وولاده وهيك عوامل
واهمال والحين بااصلح مااتلفه الدهر خخخخخخخخخخ
اليوم الصباح
غسلت جسمي -- بالصابونيه وحطيت خلطة الشيا
ووجهي-- غسلته بنيفبا وحطيت الواقي
والاقدام --غسلتها بالصابونيه وحطيت خلطة الجلسويد
المغرب
غسلت وجهي --وحفيته--وحطيت عليه سودو
ورطبت الايدي والاقدام --بخلطة الجلسويد
الدايت
امس --تمام بس خبصت شويه(صكيت روحي عين):icon33:
واذا وحده من المشتركات تتفل علي ههههههه
ومشيت 45دقيقه مع وضع كريم الزنجبيل
اليوم--
تمام الدايت
احاول اكل اكلي صحي بقدر الامكان
من سلطه وصينية ملوخيه بالجبنه بدون خبز
وشوية تمر مع القهوه
انا احس اللي ينفخ بطني الخبز والعيش وكل وحده اكيد تعرف
لنوعية جسمها وتشوف وين الغلط في نظامها يعني طول الاسبوع
تمسك يدها وفي الويك اند تاكل اللي تبي بس ماتنفقع يعني ربع لبطن
هذي خلاصة تجربتي لانقاص حوالي 20 كيلو
(ملاحظه.....)
ناويه بعد اسبوع اسوي خلطه للجسم
فيها درموفيت بلييييييييييييييييز اي وحده عندها اقتراح
اونصيحه لاتبخل علي
قبل الشاور--خلطة الدرموفيت الثقيله
بعد الشاور--خلطة الشيا والكاكاو
لان جسمي غامق بالنسبه لوجهي واطرافي
من قبل العنايه من الحمل والولاده ولا من اول
كنت بيضاااااااااااااااااااااااء جدا
بدون اي عنايه يعني قصدي من داخل البطن وغيره
مخمليه.~
•
اليوم ماسويت شيء أنشغلت طول اليوم
بس ماشيه على الدايت
وخلطه آفالون والغسول والفازلين للشفايف
ورطبت إيديني
بس ماشيه على الدايت
وخلطه آفالون والغسول والفازلين للشفايف
ورطبت إيديني
@هيونه@
•
أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يتعوذ : ( اللهم إني أعوذ بك من فتنة النار ومن عذاب النار ، وأعوذ بك من فتنة القبر ، وأعوذ بك من عذاب القبر ، وأعوذ بك من فتنة الغنى ، وأعوذ بك من فتنة الفقر ، وأعوذ بك من فتنة المسيح الدجال )
عنآيتي ليوم الثلآثآء : 22/3
الصبح
الوجه والرقبه : خلطه أفآلون
الرموش: خلطه حيآدر
العصر
الشعر : زيت
الوجه : بصآبونه الببآيآ وبعده بكريم نبات السعد
الاقدام : فآزلين
اثنآء الشآور
الوجه والجسم : صآبونه الببايا مع التفرك بالليفه
الشعر : شآمبو فاتيكآ
بعد الشآور
الجسم كله : زيت أركآن مع التلديك
االيدين واللارجل : كوكو كير
اشوفكم بكره على خير
عنآيتي ليوم الثلآثآء : 22/3
الصبح
الوجه والرقبه : خلطه أفآلون
الرموش: خلطه حيآدر
العصر
الشعر : زيت
الوجه : بصآبونه الببآيآ وبعده بكريم نبات السعد
الاقدام : فآزلين
اثنآء الشآور
الوجه والجسم : صآبونه الببايا مع التفرك بالليفه
الشعر : شآمبو فاتيكآ
بعد الشآور
الجسم كله : زيت أركآن مع التلديك
االيدين واللارجل : كوكو كير
اشوفكم بكره على خير
الصفحة الأخيرة
ضروري اليوم ابيكم تساعدوني بمطعم في الرياض
احجز فيه ويقدمون كيكه اذا طلبتها ويكتبون اللي ابي فيها
لان زوجي ترقى وابي اعزمه بهالمناسبه
والله يجزاكم خير ويترقون ازواجكم وتمرون بها الفرحه يارب