يا اختى الوحدة ما هي مرض بالعكس انا اسمية اكتفاء بالذات وهي قمة المتعه العافية والفراغ
ليش تعذبين نفسك بها الكلام
يمكن عندك كل شي ومنتى محتاجة أحد يسليك
هذا شي طبيعي والعالم مليان ناس كذا
اما سالفة اكتياب فطبيعي الحياة فيها ضغوط و يمكن حياتك متعبة نوعا ما فلا تجلدين نفسك
انت طيبة وما فيك إلا العافية ***** الله بس معروف أن حياة بعض الناس
يكون فيها ضغط نفسي
أحيانا مكان العمل مو مريح
أحيانا ما تنسجمين مع الموظفات
ولا تبين تداومين ثاني يوم طبيعي
إلا حبي نفسك وبريها ولا تقسين على نفسك
وعادي خير يا طير ماتحبين الناس أهم شي نفسك وإمك وأبوك
وأستانسي ولا توسوسين
اكثري من الاستغفار وأقرئي سورة البقره والله فيها العجب صدقيني.. انا مجربه كنت مثل وضعج وكانو يقولون عني مريضه نفسيا لين الحمدلله الله فرجها علياكثري من الاستغفار وأقرئي سورة البقره والله فيها العجب صدقيني.. انا مجربه كنت مثل وضعج وكانو...
انا بعد القران غيرني بس ابي اقوي شخصيتي بحفظ البقره
ديمَ
•
ياروحي مافيك الا العافيه لو فيك شي ماكنتي حسيتي بنفسك لان المريض مايحس ان قاعد يسوي شي مو كويس لصالحه
المهم ترا الوحده والانعزال مو مرض يعتبر صفه من الصفات انتي ماتحبين الاختلاطط عادي بس الشيء اللي مو عادي انك دايم بغرفتك ولا تسولفين مع احد
حاولي من بكرا تقعدين مع اهلك وكلمه منا وكلمه منا بتشاركينهم وكل يوم سوي كذا لين تتعودين
ادخلي دار تحفيظ واحفظي خلي عندك طلاقه بالحكي وتعرفي على صديقات صالحات
في الدوام مثلا ماتحبين الزحمه اخذي وحده من صديقاتك وروحي اجلسي معاها لحالك وسولفي انتي وهي
حاولي تبدين بالسلام والتحيه اذا دخلتي ع اهلك وصديقاتك
اقرررري كثير اشتري كتب واقري
شاركي اهلك وصديقاتك المواضيع اللي تحبينها بتلقين نفسك منطلقه فيها
مثلاً سوي تمارين وقفي عند المرايه وتكلمي الكلام اللي تبين تقولينه لاحد وقولي انا اعرف اتكلم ومافيني شي
اثقي في نفسك
المهم ترا الوحده والانعزال مو مرض يعتبر صفه من الصفات انتي ماتحبين الاختلاطط عادي بس الشيء اللي مو عادي انك دايم بغرفتك ولا تسولفين مع احد
حاولي من بكرا تقعدين مع اهلك وكلمه منا وكلمه منا بتشاركينهم وكل يوم سوي كذا لين تتعودين
ادخلي دار تحفيظ واحفظي خلي عندك طلاقه بالحكي وتعرفي على صديقات صالحات
في الدوام مثلا ماتحبين الزحمه اخذي وحده من صديقاتك وروحي اجلسي معاها لحالك وسولفي انتي وهي
حاولي تبدين بالسلام والتحيه اذا دخلتي ع اهلك وصديقاتك
اقرررري كثير اشتري كتب واقري
شاركي اهلك وصديقاتك المواضيع اللي تحبينها بتلقين نفسك منطلقه فيها
مثلاً سوي تمارين وقفي عند المرايه وتكلمي الكلام اللي تبين تقولينه لاحد وقولي انا اعرف اتكلم ومافيني شي
اثقي في نفسك
همة امة
•
عادي هذي حالة يمر فيها اي شخص انتي بس التزمي واستغفري وادعي واقري سورة اليقره وباذن الله تنفرج.
الصفحة الأخيرة
هناك نوع من الناس انطوائيين وهذا ليس. عيب بل جزء من تركيبتهم وشخصيتهم لكن لما تكون هذه الصفه مسيطرة تماماً على حياتنا ومعرقلة تقدمنا الإجتماعي وسعادتنا هنا نحاول نسيطر عليها ونهذبها
تحتاجين مراجعه مع أخصائي نفسي يساعدك على التخلص من الرهاب الإجتماعي
راح تتقبلين الناس بعد الإستشارات وممكن راح تصيرين اجتماعية بإمتياز وممكن تستمر صفة حب العزلة موجوده فيك لكن بدون عيوبها اللي اقصتك من الحياة كلها
نصيحتي لك راجعي اخصائي نفسي ممتاز يساعدك
وفي نفس الوقت استغلي فكرة صفة الإنعزال في تطوير نفسك وشغل هالوقت الساكن الهاديء بأمور توسع مداركك وتجعلك انسانه أفضل في كل النواحي
وبالتوفيق حبيبتي