انظرى الى ..... واعرفى وزنك الحقيقى واستريحى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات انا بادية دايت مع دكتورة ووزنى الحين 87 بعد ان كنت 70 .... الحمد لله الذى لا يحمد على مكروه سواه

لكن انا كان عندى خمول فى الغدة والحمد لله شيلتها

المهم الدكتورة نظظرت الى معصمى وقالت لى ان وزنى المثالى 75 او 70 على الاكثر ولن يقل عن ذلك مهما عملت رغم ان طولى 165 اى المفروض وزنى يكون 60

فعلا انا طول عمرى حتى وانا بنت لم اقل عن 70 يمكن قبل الفرح كنت 68

ورغم هذا الر قم الذى قد يبدو كبير الا اننى كنت نحيفة جدا

وذلك على كلامها ان حجم العظم هو ما يحدد ذلك وانا حجم عظم معصمى كبير

اكيد فيه بنات كثير هكذا ..... اى بنات لا تقسوعلى انفسكم بالحساب لانه يوجد قياسات اخرى للجسم تحدد لك وزنك الذى يكون مناسب لشكل جسمك وتكوينه

دعواتكم يابنات

اختكم نهر