انظمه النفاس اللي جابت فيني العيد

اختي الشي اذا زاد عن حده انقلب ضده وليش تنامين بالحر؟؟ نامي بالتكيف بس مو بارد والبسي شرابات خفيفه وقطيهم وقت النوم والطرحه بعد وقت النوم لاا
وامشي على طريقتك الي متعوده عليهاا ماعليك من كلام النت والخرابيط
وبالنسبه للفقاعات عادي احسن خليها تطلع الحين والي طلعها الادويه والفلفل الاسود

الله يعينك
ماعندي علم ان شاء الله البنات يفيدونك

الحمد لله على السلامه
نظامك اكيد فيه شي خطاء راجعي زين يمكن كنتي توجعين
لان الصوت من علامات الخراب والخراب ما جي الامن الاهمال
بس انتي اهم شي عندك اخت النفاس اذا جتك لانها ان شاء الله تعدل كل امورك

والله مشكله صراحه احس ان البركه احسن لك


انا في نفاسي عادي كنت افتح المكيف ولاالبس طرحه ولاجلال ولاشراريب


البس لبس مرتب ونظيف يعني مثلا جلابيه منزليه او بيجامه عاديه للبيت واشرب مويه بس مو بارده مره واكل اكل شعبي
وماشيه عالرشاد والتمر والحبه السوداء وشاي الاعشاب والحلبه والماش مطحونين مع الحليب ع الريق


واغسل يوميا مرتين بالملح والماء الدافي من جوه وبره واستخدم المره والكمون في قاروره مويه ارجها واشرب منها فنجان بعد كل وجبه 3مرات يوميا والحمدلله ماشفنا من الله شر

انا نفسك بس متى اكتشفت اخر يومين من الاربعين
بس استمرينت عل ى لهوم الرشاد والفلفل
وتبخرت بقشر بصل وكمون وخوا جوا
والحمدلله رآحت ,,,
لاتتحطمين .. وبعدين لا تقعدين بالحر اهم شي ماتكونين قدام تيار الهواء بس
ربي ييسر امرك