انعدام النوم هلكني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات مره تعبت مره من 3 شهور تقريبا انعدم عندي النوم تماما لدرجة احسد اي شخص ينام باليل واتمنى انام من اليل لحد الصباح وهذا مستحيل تماما
اول اسهر وانام عادي واعدل نومي فتره وانام بس الان مستحيل تماما مهما واصلت وهم سهرت عشان اعدل نومي انام بس ساعتين باليل واصحى اذا نمت 12 قمت 3 واذا بكرت ونمت الساعه 10 قمت 12 او 1
وجهي مره تعبان وهالاتي واصله لتحت خدي وهذا الي متعبني ماقدر اقوم باي نشاط لا اشتغل ولاسوي رياضه من التعب
اذا نمت الظهر اقوم مضطره العصر عشان الصلاه وماودي اقوم ومع هذا مايجي 12 الا وتعبانه مره فيني النوم
مافي اي شي شاغل باي ولا اشرب اي منبهات نهائي
بس نفسي اناااااااااااااام زي الناس والعالم تعبت بنات دلوني اروح اكشف احلل اي شي مستعده بس انام