السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثير ما أسمع كلمة (طفش/ ملل.. الخ) طيب ليش مانفكر نغير الروتين اللي نعاني منه؟ وكيف ممكن نجدد حياتنا ونعمل حاجات جديدة وتنعشنا من داخل؟
عندك مثلاً:
1/ تتطوعين في بعض الجمعيات الخيرية
2/ تمارسين الرياضة المحببة لك بالأضافة أنك تمشين لمدة ساعة يومياً
3/ خلال الأسبوع تروحين مرة للمشغل وتعملي مساج وبدكير ومناكير وبين كل فترة وفترة قصي شعرك أو غيري لونه حتى تجددي من شكلك
4/اعملي ماسكات طبيعية لوجهك يومياً واعتني بجسمك
.
5/ حددي يوم في الأسبوع للزيارات الاجتماعية كم شخص له حق علينا زيارته؟ كم علاقة قرابة بحاجة لصلة؟
6/حددي ساعة باليوم لقراءة القرآن بتدبر وساعة آخرة لقراءة كتاب مفضل
7/تعلمي لغة جديدة من خلال مواقع تعلم اللغة
8/ازرعي نبتة واهتمي فيها بشكل يومي
9/اطلعي اتعشي في المطعم مع زوجك وأطفالك في الأسبوع مرة والغير متزوجة اطلعي مع أهلك
10/تابعي فيلم مفضل عندك
11/اعملي شوبينق
هذي كانت بعض الافكار واللي عندها أفكار زيادة تكتبها حتى نستفيد جميعاً وأبعد الله عنكم الممل والروتين عزيزاتي وجعل أيامكم جميها سعيدة.
بنت أجواد 1 @bnt_agoad_1_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
moodka
•
الي عندها سواق وراتب وزوج سمح عليها بالعافيه
الملل هين بس الملل والهم ايش علاجهالملل هين بس الملل والهم ايش علاجه
ألتزمي القران والصدقة والدعاء بأذن الله يزول عنك الهم
وربي يفرج همك ويسعدك
وربي يفرج همك ويسعدك
الصفحة الأخيرة