مجدولينا @mgdolyna

عضوة

انقاص 5 كيلو في شهر......بسهولة..!!

تحياتي لجميع الأخوات
ندخل بالموضوع بسرعة وبدون مقدمات

هناك وصفة جربتها لمدة شهر ونقصت خمسة كيلو ولذلك أردت أن البنات يجربوها عسى أن تنفع معهن وننال الأجر والثواب .

الوصفة بسيطة جداً وهي عبارة عن :

حزمة بقدونس تقطع جيداً وتوضع في إناء ويسكب عليها مقدار كوبين ونصف من الماء
ثم تغلى على النار حتى تصل لدرجة الغليان ثم نرفعها من على النار ونتركها لمدة عشر دقائق
ثم نصفيها ونضعها بالثلاجة ونأخذ منها مقدار كوب واحد في الصباح على الريق يومياً حتى نصل للنتيجة المطلوبة .

ويفضل مع ذلك تخفيف الأكل قدر المستطاع وعمل بعض التمارين الخفيفة .

وإن شاء الله تجيب نتائج جيدة معكم

أختكم المحبة
مجدولينا

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مجدولينا • 21 سنة

أختي العزيزة / Jeniah78

هلا فيك

الطعم ليس كريهاً بل مستساغاً إلى حد ٍ ما ولكن إذا نظرنا للنتائج لا نهتم للطعم
أما اذا ضاعفنا الكمية أكيد راح تكون النتائج جيدة جداً هذا اذا عندك عزيمة واصرار على ذلك
وعلى العموم هو ما فيه ضرر لأن البقدونس مفيد جداً جداً ويحتوي على على فيتامينات أ ب ج
وغني بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والكبريت والفسفور..............يعني ماله ضرر

واتمنى إني افتدك

أنستازيا • 21 سنة

وااااااااااو صرااااااااحة لالالالالالالازم أجربها ..

انا سمعت ان عصير الجزروالبقدونس يحرق الدهون المخزونة في الجسم ..

خلاص ان شاء الله من الشهر الياي .. بعبي الثلاجة جزر وبقدونس .. :)

يسسسسسسسلمووووووووووووو ..

لمسةحنان • 21 سنة

وااااااااااااااااو تدرين اني صحيت الصبح اليوم وشربت مغلي البقدونس من غير ما اقرالك
ولكن بعد ماقريت موضزعك راح اشربه كمان وكمان

عيوني ليش اسوي كمية واحطها بالثلاجة يعني مايصلح كل يوم اسوي شوي واشربه دافي على الريق

شكرا لك كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
بعدد الكيلوات اللي بتنزل انشالله

لمسةحنان

روينة • 21 سنة

تسلمي

العنـــود • 21 سنة

صحيح هالكلام يا بنات ..

اختي اول كانت متيييينه وايد ..وما شاء الله عليها احينه كل ما يشوفونها ما يعرفونها الناس ..

صارت مثل اللبنانيات ..رشيييييييييقة ما شاء الله عليها انا الي كنت ضعيفه جدامها صارت احينه اهي اضعف عني ..

والسررر هو تشرب ماي بقدوونس على الريق كل يوم ..:)