عزيزتي سارة ..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
الله يعينك ..في الحقيقة مرت علي فترة من الفترات كنت اعاني من قلة النوم والارق الى درجة انه لوفنجان قهوة صغير ممكن يخليني ما انام .. بس بعدين مرت ولله الحمد .. في الحقيقة كيف ما ادري ..لكنها كانت اوقات صعبة فعلا ..
اختي حاولي قبل النوم ان تتناولي الحليب الدافيء فهو سيفيدك ويساعدك على الاسترخاء .. وجربي ايضا ان تقراي بعضا من سور القران الكريم بتركيز شديد .. واليك هذا الحديث من كتاب الطب النبوي لابن القيم الجوزية في فصل علاج الارق والفزع ...
شكى خالد بن الوليد رضي الله عنه الى النبي صلى الله عليه وسلم فقال : يارسول الله , ما انام الليل من الارق .. فقال النبي صلى الله عليه وسلم : اذا اويت الى فراشك فقل : اللهم رب السموات السبع وما اظلت ورب الارضين وما اقلت ورب الشياطين وما اضلت كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا ان يفرط علي احد منهم او يبغي علي عز جارك وجل ثناؤك ولا اله غيرك )انشالله تستفيدي وطمنيني ايش صار معاك ..
<font face="MS Dialog">تم تعديل الموضوع بواسطة نسيم الجنوب (بتاريخ 07-01-2001) </font>
زائرة
•
جزاك الله خيرا احتي نسيم الجنوب
الصفحة الأخيرة
تقول هذه السيدة ان الشيطان هو الذي يسبب للانسان هذا الارق وذلك حتى تكثر وسوساته ولذلك تجدين الافكار السيئة تاتي دائما وقت النوم وتسبب للانسان الارق ولذلك عليك بقراءة الادعية المأثورة وبعدها قومي بالتسبيح ( سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله ) فبهذه الطريقة تأخذين الاجر باذن الله وتكثرين من غراس الجنة وفي الوقت نفسه يذهب عنك الشيطان لانه سبب لك الارق وانت تستغلينه في التسبيح وهذا ما لا يريده الشيطان لذلك يتركك للنوم حتى تتوقفي عن التسبيح
------------------
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم