عرموشه @aarmoshh
عضوة نشيطة
انقذوني برجيم السوائل قبل انفجر
الموضوع باين من عنوانه سبق اني قريته ولما جربت ابي اطبقه سويتبحث ولا حصلته وربي ينوله اللي باله اللي تحطلي رابط الموضوع
3
528
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي جوري
•
:( :( :(
فطوم11
•
هذا لقيته لك ِ يارب يكون هو http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=711984هذا لقيته لك ِ يارب يكون هو http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=711984
ان شااااءاللله تنحفين بالصحفه والعااااااافيه يارب وكلنا معااك بنات ادعووووووووووووولنا ننحف:)
اما رجيم السوااااائل سسسسسهل جدا مايبيله شي مجرد انك تشربين سوائل طول اليوم لمده 3 ايام والرابع تاكلين بروتين يعني موتدبينه لكن تاكلين اشياء مشويه ومسلوقه وسلطه وتعدينيه مره ثانيه بس موتشربين سوئل سعراتها الحراريه عاليه وممكن تشربين شوربات:)
وانصحج تاخذين معاه فيتامينات
اما رجيم السوااااائل سسسسسهل جدا مايبيله شي مجرد انك تشربين سوائل طول اليوم لمده 3 ايام والرابع تاكلين بروتين يعني موتدبينه لكن تاكلين اشياء مشويه ومسلوقه وسلطه وتعدينيه مره ثانيه بس موتشربين سوئل سعراتها الحراريه عاليه وممكن تشربين شوربات:)
وانصحج تاخذين معاه فيتامينات
الصفحة الأخيرة