ah ya donia
•
نداء لكل الاخوات اللي نجحوا في التغلب على هذه المشكلة يعطونا اقتراحاتهم|
انا والله ودي انزل ..احس وزني ثابت وش الحل؟
اختي اقترح نفس اقتراح الاخت اللي قالت لك تقسمين ...
اختي اقترح نفس اقتراح الاخت اللي قالت لك تقسمين ...
انا والله ودي انزل ..احس وزني ثابت وش الحل؟ اختي اقترح نفس اقتراح الاخت اللي قالت لك تقسمين ...انا والله ودي انزل ..احس وزني ثابت وش الحل؟ اختي اقترح نفس اقتراح الاخت اللي قالت لك تقسمين...
اختي صمت الليالي خليك مثل ماانت والله ان السمنة هم ماينلم
اختي شمس العشاق عذرا مافهمت عليك ايش نقسم
للوزن الثابت اكسري الرجيم يوم او 2 و ارجعيله او غيري ريجيم و وزودي الرياضة|
اختي شمس العشاق عذرا مافهمت عليك ايش نقسم
للوزن الثابت اكسري الرجيم يوم او 2 و ارجعيله او غيري ريجيم و وزودي الرياضة|
بنات وانا بعد صارلي تقريبا لأكثر من شهرين اقول باجر ريجيم وبعدين اخبص ......
بس لحظة في مرة من المرات تغلبة على نفسي المحرضة على الطعام تقريبا بنفس هذا الوقت من السنة الماضية ماجذب عليكم سويت ريجيم لمدة شهرين ونص ( ريجيم الكربوهيدرات )وطبقتة بحذافيره معنى لاكان عندي مناسبة ولاشي بس كنت حاطة وحدة براسي كل ماتشوفني تعيب علي وتقولي يالبطة الي بعمرج مانيكانات من هذا الكلام عاد لأأنا عناد فيها سويت الريجيم وفعلا خليتها تنصدم كان وزني تقريبا 72كيلو ووطولي 158سم وبعد الريجيم صار 60 كيلو ويمكن أقل وعاد رحت السوق وشتريت ذاك البدي وذيك التنورة لما شافتني نصدمت وماصدقت ....... طبعا مو حاقدة عليها أنا بس كانت وايد تحرجني قدام باقي البنات وحبيت اقولها اني اقدر استغنى عن الاكل ولا احد يطنز علي
لكن يا فرحة ماتمت بعد سنة ونص تقريبا كاني رجعت وزني مثل ماكان معني حافظت علية مدة طويلة بس عزيمتي انهارات لكن الحين رجعت حق نفس الريجيم الكربوهيدرات وانشالله اضعف
يالله يابنات خلينا نتأزر ونضعف ومانخرب يالله نحمس بعض
بس لحظة في مرة من المرات تغلبة على نفسي المحرضة على الطعام تقريبا بنفس هذا الوقت من السنة الماضية ماجذب عليكم سويت ريجيم لمدة شهرين ونص ( ريجيم الكربوهيدرات )وطبقتة بحذافيره معنى لاكان عندي مناسبة ولاشي بس كنت حاطة وحدة براسي كل ماتشوفني تعيب علي وتقولي يالبطة الي بعمرج مانيكانات من هذا الكلام عاد لأأنا عناد فيها سويت الريجيم وفعلا خليتها تنصدم كان وزني تقريبا 72كيلو ووطولي 158سم وبعد الريجيم صار 60 كيلو ويمكن أقل وعاد رحت السوق وشتريت ذاك البدي وذيك التنورة لما شافتني نصدمت وماصدقت ....... طبعا مو حاقدة عليها أنا بس كانت وايد تحرجني قدام باقي البنات وحبيت اقولها اني اقدر استغنى عن الاكل ولا احد يطنز علي
لكن يا فرحة ماتمت بعد سنة ونص تقريبا كاني رجعت وزني مثل ماكان معني حافظت علية مدة طويلة بس عزيمتي انهارات لكن الحين رجعت حق نفس الريجيم الكربوهيدرات وانشالله اضعف
يالله يابنات خلينا نتأزر ونضعف ومانخرب يالله نحمس بعض
الصفحة الأخيرة