مافي شئ اسمه ما اقدر!!
طول ما انتي تقولين ما اقدر ماراح تقدرين تسوين شئ يعني انتي راضية بنفسك
اقنعي حالك انك تقدرين تسويين ريجيم وتقدرين توصلين للوزن اللي تبغين وتقدري تسكتين كل اللي يتريقون عليك
اللي يبغالك ارادة قوية وبس وانتي قدها وأكثر ونسمع عنك اخبار طيبة

الله يوفقك

لطوف
ام الدبدوبه
جيادا
كم1234
مشكورات الله يسعدكم ماقصرتوا انا ببدء ريجيم بكرة ادعولي استمر

الغلا كله
مشكورة حبيبيتي وش رايك نبدء من بكرة العنب حتى انا مرة عاجبني وحابه ابدء فيه وهالمرة احس اني متحمسه وشجعتوني

لازم يكون عندك اراده وكل مخفت عزيمتك تدكري كلام الناس عنك وبكدا بتقدري تتغلبي على سمنتك

العزيمة والاصرار أهم شي..

وعلى فكرة ياكلي براءة ..أصعب مافي الرجيم هو اليوم الأول بعدين خلاص تتعودين شوي شوي

بس خلي عندك ارادة أنك توصلين لهالوزن المعين وتغيضين كل من غاضك وان شاء الله توصلين



وبالتوفيق

توكلي على الله قبل كل شئ والانسان لازم هو يتغلب على الظروف مش الظروف تتغلب عليه ولازم عليج تكونين قائده ليس مقوده وانتي قدها ودائما تكلمي بشكل ايجابي يعني اعكسي الكلام من اليوم وقولي ان شاء الله بضعف واقدر واقدر واقدر 00000 الى يتبرمج عندج العقل الباطني على هذا الكلام وبالتوفيق لي ولج ولجميع متمنين النحافه