السلام عليكم
:( :( :( :( :( :(
مالي غيركم ياعضاء منتدانا ولا لي غيركم اشكيله بعد شسوي لازم اشتكي لكم لعلي وعسى احد ينقذني منكم
بدخل بالموضوع على طول >>>>>>>> طول ولا عرض
مشكلتي ياطويلين العمر انه كان قبل اسبوعين عندي ارادة قويه بس كل يوم يخترب شوي لين نعدمت الارادة احس ان ارادتي صارت صفر وانا محتاجه للارادة لان كل ي احس انه صار غلط في غلط واني لازم اسوي رجيم وضروري لانه مابقي الا جم كيلو واطخ الثمانين وزني كل ماله يزيج
ولي زيد الطينه بله ملابسي صارو صغار علي وهم جدد ومتحسفه ارميهم :hahaha: :( وانا عيبي ضد الادويه الي تنباع في الصيدليات
مدري شسوي الله يخليكم انقذوووووووني قبل لاموت احس اني مكتئبه وسبب اني اصحى من النوم اني ابغي ابدي ولصار الظهر اخرب الدنيا

*(جوري)* @gory_74
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


اعتمدي على الله اولا واخيرا
ثانيا كلنا نفس الشئ في الليل نقول بنبدا ونسوي ونسوي
وليجا الصبح خبصنا كل شئ الله يعين....يبغى لنا اراده قويه
بس من وين نجيبها.
ثانيا كلنا نفس الشئ في الليل نقول بنبدا ونسوي ونسوي
وليجا الصبح خبصنا كل شئ الله يعين....يبغى لنا اراده قويه
بس من وين نجيبها.

توكلي على الله ........وإحلفي إنك ما تخربين رجيمك مهما صار
بها الطريقة راح تفكرين 1000 مرة قبل ما تخربين رجيمك
وإذا خربتيه صومي عن اليوم اللي خربتيه يوم واحد
وشوفي هالرابط راح يعجبك نظامه كثير وما يحسسك بالحرمان
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=823448
إقريه وقولي رايك
وشوفي هالرابط كمان وايد حلو راح أطبقه إبتداء من بكره
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=831335
أتمنى أكون أفدتك
بها الطريقة راح تفكرين 1000 مرة قبل ما تخربين رجيمك
وإذا خربتيه صومي عن اليوم اللي خربتيه يوم واحد
وشوفي هالرابط راح يعجبك نظامه كثير وما يحسسك بالحرمان
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=823448
إقريه وقولي رايك
وشوفي هالرابط كمان وايد حلو راح أطبقه إبتداء من بكره
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=831335
أتمنى أكون أفدتك

*(جوري)*
•
مشكورة الفارسه السريه وان شالله نقوة
بس بصراحه ما عجبني هالاخضر وهااحمر الرجيم احس مب شي ابي شي يقوي الارادة
بس بصراحه ما عجبني هالاخضر وهااحمر الرجيم احس مب شي ابي شي يقوي الارادة
الصفحة الأخيرة
واذا تبين رايي لاتسوين رجيم لان اللي بتنزلينه بترجعينه اذا خلصتي الرجيم
سوي تخفيف او رجيم السعرات اللي هو ماتحرمين نفسك من اي شي بس تاكلين بقدر معين
وامتنعي عن الشوكلت والسكر والمقالي
انا باديه في السعرات من اسبوع وبصراحه ماتعبت ومو حاسه اني اسوي رجيم
حددي لك في الاسبوع الول مثلا 1000
سعره واللي بعده اقل وهكذا
شوفي هالرابط يمكن ينفعك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=738623
http://www.your-doctor.net/nutrition/calories/calories.htm