اذا عصبتي عودي نفسك على طوووووووول تروحين تتوضين وتصلين وتنفسي بعمق وهدي نفسك وابتسمي طيب غصب ابتسمي
وقولي الحمد لله اني بصحه وعافيه وزوجي وعيالي واهلي بعدهم مافي شي يستاهل الزعل
ترى محد يقدر يساعدك اذا ما ساعدتي نفسك موفقه
الصفحة الأخيرة
لكن تكون بيني وبين نفسي
محد يعرف بهالشي خصوصا لما اكون مع جماعة
حاولي تسيطرين على انفاعلج
شوي شوي بيكون صعب عليج بالبداية لكن ان شاءالله تقدرين
والله يهديج يا رب