جود132 @god132
عضوة جديدة
انواع القمح الكامل
احبائي اريد ان اسالكم هل الشوفان الكامل او المجروش يسمن وهل النخاله البودره التي هي نفسها تبع خبز النخاله تسمن فانا ارشها على كل اكل اكله وهناك خلطات عباره عن قمح كامل وشوفان كامل ودخن كامل وشعير كامل وذره كامله حيث تكون جميعهامعبا في كيس واحد فلسؤال انه كيف يكون طريقة تحضيرها وهل تفتح الشهيه اوتسمن فانا فقط اعرف انه يحس الشخص بلشبع انه اذا تناول الشخص قليلا منه والشكر الجزيل :39:
1
975
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جود132
•
الصفحة الأخيرة