ان شاء الله انها مو مشكله ..

انا بنت عمري 30 مرت علي فترة زمنيه مشاكل و ضغوطات وانهيار نفسي شعري تساقط كثير و بشرتي مرهقه جداً جداً معدومة النظاره لون بشرتي فاتح و لكن مع التعب صار تصبغات عدمتها و حصل عندي سوء تغذيه لو اكل من الحين لسنه ماينفعني مثل احتياج فيتامينات مع تغذي كذا ممكن ، قلة شرب المويا يديني تجعدت من الاهمال هالفترة طبعا فترة طويله مو قصيره ، سؤالي انا بديت نوعاً ما بالاهتمام مع قليل من الاهمال بس الجانب النفسي الملعوب فيها و المتضرره من قبل بس هل لو اهتميت بترجع بشرتي حلوه نفس قبل و يديني تخف تجاعيد وجسمي ناااااااشف 💔
و اذا في فيتامينات ترفع طاقتي تساعدني ع اعادة شعري و بشرتي مع الاكل طبعا الي بحاول اكله .

مع العلم رجعت بطاقه حلوه وجميله جداً نوعاً ما اكل ع خفيف اهتم ع خفيف لاني ببداية التغيير بس احتاج مساعدة والله يعطيكم حتى يرضيكم