:icon33:السلام عليكم وحمه الله وبركاته...
شخباركم شمسوين...
عساكم بخير..
تبوون الصراحه انا وااايد ارتحت حق هالمنتدى واااايد حبيت هالقسم بذات
وابيكم تساعدووووني:44:
وانا محتاجه مساعدتكم
انا جربت عدة رجيمات و انظمه ولاكن مب مساله مانفعو معاي انا يومين وابطل الرجيم :09:
المهم انا عرس اختي الي مالي غيرها شهر 6 وبقى شهرين وكم يوووم فلاااازم اضعف واتمنى انكم تنصحوووني وتساعدووني
انا وزني 72
وطولي 165 على ما اظن
وابي اوصل على الاقل 60
او 65
=(
ياااااريت تساعدوووني

احلى خووخه @ahl_khookhh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.




lo4lo4
•
طيب حاولي تخفيف مادام انك ما تقدرين على الرجيم وانتبهي على اكلك وامشي تقريبا ساعه باليوم والله باذن الل ينفع معك
الصفحة الأخيرة
الكيميائي وبس والباقي خس