انوار الجنان @anoar_algnan_1
عضوة جديدة
اهئ اهئ اهئ ليش ثبت وزني؟؟؟؟
ما راح اطول عليكم بنات بس انا كان وزني 63.900 كيلو واتبعت رجيم النقاط وبعد اسبوع واشوي شيكت وزني ونزل الحمد لله الى 62 كيلو وكملت على نفس الرجيم وحسيت فعلا اني اضعفت وبين خصري ازيد بس المشكله اني بعد اسبوعين بالضبط شيكت وزني ولقيته مثل ما هو وما نقص ولا شي يعني ثبت على 62 كيلو بس ما اعرف شنو السبب والى عندها الحل اتفيدني الله يجزاها كل خير ويعطيها مرادها
10
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ملكة الفراااشات
•
ما عندي خبره
أشربي عصير شريحة الأناناس والكيوي
المقادير:
شريحة الأناناس
2الكيوي
وعصير ليمونة
وكاسة عصير الأناناس ((كي دي دي)) لان مافيه سكر
الطريقة:
تعصرين الأناناس والكيوي والعصير الليمونة + عصير الاناناس في الخلاط
وتشربينهم لمدة يومين متواصل
وتسوينهم كوجبات فطور وغدا وعشا
وصدقيني رهييييييييييييب ولا تحسين وبدوخة ولا شي
وأرجعي لنظامك وشوفي كيف بينزل الوزن
والله الموفق
المقادير:
شريحة الأناناس
2الكيوي
وعصير ليمونة
وكاسة عصير الأناناس ((كي دي دي)) لان مافيه سكر
الطريقة:
تعصرين الأناناس والكيوي والعصير الليمونة + عصير الاناناس في الخلاط
وتشربينهم لمدة يومين متواصل
وتسوينهم كوجبات فطور وغدا وعشا
وصدقيني رهييييييييييييب ولا تحسين وبدوخة ولا شي
وأرجعي لنظامك وشوفي كيف بينزل الوزن
والله الموفق
rewer
•
سلام ..
هذه حبيبتي فترة اسمها الحران.. بكسر الحاء.. انا شخصيا وقعت فيها مدة اسبوع...
والسبب ان دهون الجسم الجديدة انتهت .. و الجسم في دي الفترة بيحاول يتخلص من الدهون القديمة .. و هي صعبة جدا .. و لدا السبب تاخد وقت ..لكن استمري برجيمك ..و اشربي موية بكثثثثثثثثثثثثثرة..و ان شاء الله في يوم واح راح توزني و تلاقي نفسك نزلتي 2 كيلو مع بعض..عن تججججربة شخصية ..
و ادعيلي ربي ينحفني للوزن اللي ابغاه بصحة و عافية و من غير شر
هذه حبيبتي فترة اسمها الحران.. بكسر الحاء.. انا شخصيا وقعت فيها مدة اسبوع...
والسبب ان دهون الجسم الجديدة انتهت .. و الجسم في دي الفترة بيحاول يتخلص من الدهون القديمة .. و هي صعبة جدا .. و لدا السبب تاخد وقت ..لكن استمري برجيمك ..و اشربي موية بكثثثثثثثثثثثثثرة..و ان شاء الله في يوم واح راح توزني و تلاقي نفسك نزلتي 2 كيلو مع بعض..عن تججججربة شخصية ..
و ادعيلي ربي ينحفني للوزن اللي ابغاه بصحة و عافية و من غير شر
الصفحة الأخيرة