اهتمام الحامل بنفسها

دهني بطنك بزبدة الكاكاو وان شاءء الله يفيدوك البنات
دعواتك لي بحمل التوأم وان ييسر الله حملهم وولادتهم

شوفي حبيبتي .. لا تخللين الفيتااميناات .. الكريمااات مثل ماا قالت اختي توهاان ..
زبدة الكاكاو .. مره حلوووه .. ..
وشعرك ... اهتمي فيه .. لانه بيبهت .. ويتعب ..
والراااحه .. لا تجهدين نفسك .. لانه بيباان على وجهك ...

. وبالنسبه للتغيراات .. اللي تصييير ..
لا بد منهاا ..
اناا اشوووف انك تعتنين .. وتكشخيييين .. لزووجك .. ايااك وكلمة انا تعبانه ..
ماالي خلق ...
:((
بناات بجد انا اشوووف كثيييير حووااامل ... تهمل بنفسهااا لدرجه مو طبيعيه ..
يعني .. تسريحة شعرهاا من اول الحمل لاخره .. نفسهااااااااااا ...
اختي الله يهديهااا من النووع هذا ..
حااولت انصحهااا ماكووو فاايده ....
انا والله موووو مدح في نفسي .. حتى وانا هلكانه من التعب ... لازمم اكشخ .. للمعزب ..
مو زينه يرد يلاقيني نفس الشيء ...
اقل شيء اخليه يشوفني .. مهتمه .. متعطره ..
قلت افيدك ..
ادري طلعت عن الموضوع ..:)
.
:)

ي قلبي عاتي استخدمي صابونه جسمم الي تعجبك
ووجهك سوي له اقنعه طبيعيه ويالله مااكترها
وصنفري جسمك بس بطنك لا والصنفره استخدمي كاب او مشمش لأنو مؤ خشنه مرا
مرتين أسبوعيا وجهك سوي له تقشير
رطبي بزبدة الكاكاو
وتخلطي زبدة شيا بزيت جنين قمح ع اساس الخطوط
والترطيب اليومي مهم. مهم مهم
والأكل خليه صحي قد ماتقدري يعني فواكه خضار عصائر طبيعيه
والزبادي وحاولي تكون قليلة دسم او خاليه من الدسم

كمانا ماتنسي تريحي حالك وتنامي منيح وتاخدي الفيتامينات مزبوط من حديد
و كالسيوم
والصلاه حافظي عليها وقراءة القران وشغلي سورة البقرة في بيتك

وتعطري لأبو الشباب وحطي روج وقلوس وسوي بشعرك حركات و ياللهـ مااكترها كمانا
بس دا الي عندي ادا تدكرت أشي اقولك

تبين عنايتي البسيطه وهاذا ثالث حمل ليا والحمدلله ماعندي تشققات
جسمك يوووميا ادهنيه بجلسوليد مخلوط بزيت زيتون او ليمون علشان يسهل دهنه لانو ثقيل
شعرك مرا فالاسبوع اي شي يناسبه يا اما زيت او خلطه
مرا فالاسبوع سنفري جسمك بملح الحليب يقلل السماااار
رجولك كل اسبوع كمان حكيها بالحجر وقصي اظافرك ودهنيها والبسي شراب
اهتمي اهتمي بتناااول الفتامينات والكالسيوم والحديد والفوليك اللي تصرفها الدكتوره لك
اشربي ماء كثيييييييييييير وسوائل
والله يسهل علينا جميعا