اهتمي بجسمكي الداخلي ................

مررررررررررررررررررراااااحبببببب :33: :: :13هههههههههههههههههههههه احح بضحك هه حبابي تعالو بخبركم كيف نهتم بجسمنا الداخلي .لبياض الابط مثل الثلج : 1- بعد النزع الحلاوه من الابط يغسل بماء حتى نطرد الجراثيم .

2- لا تستخدمي العطر او المزيل العرق مباشره بعد الحلاوه في منطقه الابط.

3-ينصح بلبس الابسه الخفيفه وليست الضيقه عند منطقه الابط حتى لاتسبب اى حساسيه او افراز عرق ، وينصح بلس الكم القصير في البيت لعجل منطقه الابط تحت التهويه.

4- ينتف الابط بالحلاوه افضل من الشفره لان الشفره تعمل على تغير لون الابط الى لون الاسود.

دهان للكوعين،والركبتين

1- قومي بخلط 3ملاعق صغيره من الفازلين مع 3 ملاعق ليمون . يدهن هذي الخلطه قبل النوم في منطقه الكوعين والركبتين ومن بين الفخدين.

2- قبل الاستحمام خذي 2 ملعقه ملح ممزوجه مع زيت الزيتون وادهنيها عند المناطق المذكوره قبل . لان هذي الخلطه تعمل على التشقير الطبيعي وازاله اللون الغامق .

لتخفيف اللون الغامق في المنطقه الحساسه .

1- بعد النتف بالحلاوه اغسلي المنطقه بالماء و انثري عليها بودره اطفال حتى لا تسبب تهيج بالجلد فقط من الخارج .

2- بعد كل شهر انصحكي ان تعملي حمام مغربي وتفركي من بين الفخدين ليعمل على تخفيف اللون الغامق ...
3- لتجنب ظهور الحبوب في المنطقه الحساسه بعد الحلاوه بعشر دقائق قومي بخلط ملعقه صغيره من الملح مع ماء وضعي على المنطقه .

4- ينصح عدم اللبس الملابس الضيقه ولامصنوعه من حرير من الملابس الداخليه يلبس ملابس مصنوعه من نوع القطن .ملحوظ خاصه اثناء فصل الصيف:32:

5- ينصح بعد الدوره او الولاده باخذ حمام ماء منقوع بالملح الخفيف يعمل على تطهير المنطقه ولا يسبب حساسيه

6- انصحكم عدم فرك المنطقه باليف لان الليف يعمل على انبات الشعر تحت الجلد .

وانتظرو المزيد مني والله هذي كل من تجاربي .... والحمد الله انا متنعمه .. والله ينعم الجميع بالخير والبركات . ودمتم