اهتمي بنفسك محدش فاضيلك 👌😁

محاضرة دكتور مصري بعنوان
" *اهتمى بنفسك علشان محدش فاضى لك* "
- كلى كل يوم علبه زبادى علشان تقللى من الضغوطات
- اشربي ينسون علشان يزوّد هرمون الاستروجين وصوتك ينعم وبشرتك تتحسن وتزيدى انوثة
- اشربى جنزبيل علشان تبقى ريحة عرقك حلوة
- امضغى دايما عودين بقدونس علشان ريحة نفسك تكون احلى
- كل يومين حطى معلقة زيت زيتون على كوب عصير اى عصير واشربه علشان جسمك ينعم بسبب الفوايد اللى فى زيت الزيتون
- خففي من السكر الابيض علشان بيخلى تجاعيد الوش تظهر بسرعه
- بطلى تتخانقى مع جوزك عشان إنتي تروقي وتهيصي 💃
- خلي وقت بعد الصلاة مباشره لقرأة صفحه من القرآن
- اشربى القهوة مع قطعة شكلاته مره
- زودى من شرب الميه علشان بشرتك تتحسن ومش تكون مجهدة
- خدى كل يوم حبة فيتامين سى فوار على نص كوب مية علشان تنور بشرتك
- خدى بالك انتى مالكيش قطع غيار ومحدش هيسلفك صحته ولو حتى عيالك نفسهم
اهتمى بنفسك علشان محدش فاضيلك
😅😅😅👌
معاه حق👌💯 😳
😅😅😅👏