اهلي بمنطقة وانا ب منطقة ساعدوني

ام ناصرالعزوز :

الله يهون عليك يارب اهم شي جهزي اغراض البيبي وشنطه المستشفى لانك ماتقدري تطلعي اسبوعين اواكثرعلى حسب ولادتك فاخلصي اغراض البيبي وانتي جهزي لك شابوره نخاله ومعمول بر وتمره اخلاص مفرومه مع رشادوفلفل وزبده حطيه كور صغيره وعلبيها بعلب بلاستيك كل يوم كولي الصبح ثلاث كور والعصر والليل مع حليب اوشاهي اعشاب استمري على تمره الرشادشهرين حتى بعدالاربعين يشدالرحم بقوه الصبح نقعي ملعقه حلب من الليل والصبح صفيه واشربيه بس عشرايام انامااحب الهم الحلباواطبخه يسوي ريحه بالجسم اماالنقع لا حلومره يدرالحليب ويخفف الم الظهر افطري حليب وبيض اوشابوره وابتعدي عن المعلبات سوي عجينه بر وسويه زي البان كيك مع دبس التمر تلاقيه عند محلات التمور وسوي ترمس قشرقهوه وكمون ونونخه وورق زعترويانسون وقرفه وزنجبيل اشربي منها كل شوي تنظف الرحم وتنحفك وتنزل المويات الي بالجسم وتشدالبطن لاتتركيهاطول الاربعين بس بعد العشرين يوم شيلي الزنجبيل والقرفه وجهزي اغراض الشوربات اسهل شي لك سوي شوربه حقت ثلاث ايام فيه طريقه حلوه مره تحطي مقدارالي يكفيك ماش اخضرحب ولوبيا وبازلاوجزرمكعبات وبطاطس مع قطع لحم وثوم وبصل وطماطم مفروم بقدرالضغط مده ساعه وبعدين حطي شوي ملح وفلفل وكليه مع خبز اسمر هذي تتعافي بسرعه عليهاخليهاغداءيوميا لك لمده اسبوعين وابتعدي عن الرز ينمي البطن والعشاءسوي سلطه اودجاج مشوي من برا ترالازم تكثرين من البروتين علشان تلتئم جروحك بسرعه انامسويه اربع عمليات قيصري نفاس واحد عندامي والباقي مع زوجي كل ولاده بمدينه مختلفه على حسب دوام زوجي ولله الحمدماوجهت الاكل خيرترابسرعه يخلص ولحالك بتملين بس كنت اتلهاويروح وقتي مع البيبي والبيت تقاولت مع شغاله تجي ثلاث ايام بالاسبوع تنظف وتغسل الملابس وتسهلت الحمدلله الحين صارلي شهرين مخلصه نفاس الحمدلله اي وانتبهي النظافه وكريم ميبو صديقاتي طبيعي ينصحون فيه مره للجرح اماانا على المسحات الطبيه لجرح القيصري وبالتوفيق ومليش طولت معك لاني حاسه فيك نفس حالتي

الله يهون عليك يارب اهم شي جهزي اغراض البيبي وشنطه المستشفى لانك ماتقدري تطلعي اسبوعين اواكثرعلى...

حب وفصفص :

الله يهونها لك يارب روحي لسنتر بوينت وكل اغراض البيبي تكون موجوده وشوفي موضوع لقشر قهوة كاتبه نظام للنفاس اتبعيه ممتاز وانتي اشتريلك بجايم شرابات ستيانه للرضاعه ملابس داخليه اذا احد بيزورك اشتري لك طقم بيالات وفناجين مع طوفريات وترامس للشاي والقهوة جهزي شنطة اللي بتاخذيها للمستشفى وخليها جاهزه لحالات الطوارئ وبس هذا اللي تذكرته وان شاء الله بنات حواء مايقصرون

الله يهونها لك يارب روحي لسنتر بوينت وكل اغراض البيبي تكون موجوده وشوفي موضوع لقشر قهوة...