أهم أعمال همم عالية (6)
أهم أعمال همم عالية (6)
السلام عليكم
كيفكم احبتي وكيف يومكن معكم
انجازاتي لهذا اليوم قليلة بسبب تواجد زوجي بالبيت
غير العمل اليومي
كويت 3 اثواب للزوجي
طبقت جزء من ملابس بنتي
وافرغت كيس كبير من الطحين الاسمر في صندوقين
شوفو الصور
هذي الكياس بعد ما فرغتها kys_lTHyn_fDyh
frG_lTHyn_fy_lSndyq
هذي الصناديق بعد ما فرغت الطحين فيها وشوفوها قبل التنظيف
yd_bnty_fyh_THyn_llh_yHfZh
هذي بنيت الله يحفظها وتقول ماما صورة عشان تشوفون كيف حاستني وحمقتني
lshkl_lkhyr_llSndyq_bd_ltnZyf
هذي الصناديق بعد ما رتبتها ومسحتها وكنست اللي تحتها
كيفكم احبتي وكيف يومكن معكم
انجازاتي لهذا اليوم قليلة بسبب تواجد زوجي بالبيت
غير العمل اليومي
كويت 3 اثواب للزوجي
طبقت جزء من ملابس بنتي
وافرغت كيس كبير من الطحين الاسمر في صندوقين
شوفو الصور
هذي الكياس بعد ما فرغتها kys_lTHyn_fDyh
frG_lTHyn_fy_lSndyq
هذي الصناديق بعد ما فرغت الطحين فيها وشوفوها قبل التنظيف
yd_bnty_fyh_THyn_llh_yHfZh
هذي بنيت الله يحفظها وتقول ماما صورة عشان تشوفون كيف حاستني وحمقتني
lshkl_lkhyr_llSndyq_bd_ltnZyf
هذي الصناديق بعد ما رتبتها ومسحتها وكنست اللي تحتها
alsamt
•
أهم أعمال همم عالية (6)أهم أعمال همم عالية (6)
اللهم اني اصبحت اشهدك واشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك بأنك أنت الله لا اله الا انت وان محمدا عبدك ورسولك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
صباح الخيرات على الجميع ...
انجازات امس السبت ولله المنة والحمد ,,
ماشاء الله لاقوة الا بالله
طبعا بالاضافة للترتيب العام مع غسل المواعين ...
* نزلت الملابس من المنشر وتوزعت حسب تطبيق كواية ,,,والحمد كويت بس ما صورت بعد ...
kwy
* غسلت لحاف ودفعة غسيل ,,,ونشرت الالحفة فوق الابواب ,,
* غسلت ارضية غرفة المجلس ,,,
* مذاكرة للصبايا ,,
* سويت على العشا مكرونة البيتزا ..
mkrnw_lbytz
الجانب الديني ,,
يارب لك الحمد حافظت على الاذكار وقرأت ما تيسر لي من القران ,,الصلوات مع النوافل ,,استمعت لمحاضرة ( وغارت الحوراء )
وبحثت عن فلاشات دعوية واستمعت لفلاش ( رسالة الى عقيم ) ( امي ياريحة الجنة ) ( خالد يبي شوربة )
اانصحكم يابنات استمعوا لها ,,,الله يحسن خاتمتنا ويثبتنا ويرينا الحق حقا ويرزقنا اتباعه ويرينا الباطل باطلا ويرزقنا اجتنابه ,,,,
الجمالي ,,محافظة على قومة الصباح ولله الحمد
طبعا ترويش مع لوك بسيط وتكحيل وضربة بوز :16: ,,
وسلامتكم
اشوفكم بعدين اذا ربي اراد ,,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
صباح الخيرات على الجميع ...
انجازات امس السبت ولله المنة والحمد ,,
ماشاء الله لاقوة الا بالله
طبعا بالاضافة للترتيب العام مع غسل المواعين ...
* نزلت الملابس من المنشر وتوزعت حسب تطبيق كواية ,,,والحمد كويت بس ما صورت بعد ...
kwy
* غسلت لحاف ودفعة غسيل ,,,ونشرت الالحفة فوق الابواب ,,
* غسلت ارضية غرفة المجلس ,,,
* مذاكرة للصبايا ,,
* سويت على العشا مكرونة البيتزا ..
mkrnw_lbytz
الجانب الديني ,,
يارب لك الحمد حافظت على الاذكار وقرأت ما تيسر لي من القران ,,الصلوات مع النوافل ,,استمعت لمحاضرة ( وغارت الحوراء )
وبحثت عن فلاشات دعوية واستمعت لفلاش ( رسالة الى عقيم ) ( امي ياريحة الجنة ) ( خالد يبي شوربة )
اانصحكم يابنات استمعوا لها ,,,الله يحسن خاتمتنا ويثبتنا ويرينا الحق حقا ويرزقنا اتباعه ويرينا الباطل باطلا ويرزقنا اجتنابه ,,,,
الجمالي ,,محافظة على قومة الصباح ولله الحمد
طبعا ترويش مع لوك بسيط وتكحيل وضربة بوز :16: ,,
وسلامتكم
اشوفكم بعدين اذا ربي اراد ,,
أهم أعمال همم عالية (6)أهم أعمال همم عالية (6)
لزووووم التعذييييب ....... صورة لغدانا السبيشل ...سي فوود .... إنما إيه .. قلت لازم تشاركوني (( يا مجرمة إنت )) ..
اتفضلوا مدوا إيدكم ...
لوبستر و عيش أبيض بالبيض و شوربة بحرية بالنغر و الروبيان ...
و بالعافية علينا و علييكم ...
اتفضلوا مدوا إيدكم ...
لوبستر و عيش أبيض بالبيض و شوربة بحرية بالنغر و الروبيان ...
و بالعافية علينا و علييكم ...
الصفحة الأخيرة
اولا لازم نركز على شرب الماء بكمية كافية يوميا ترى ممتاز للصحة بصفة عامة
للدوة الدموية وايضا لنضارة البشرة وراح يخلصك من الالتهابات المهبلية
على الاقل شرب 6 الى 8 كاسات باليوم او خوذي قنينة موية صحة من لتر ونص او لترين وعبيها واحتفظي فيها خاصة لك وكل شوي اشربي منها علشان تجاهدي نفسك في شربها يوميات
وفي كثير نساء تضيف لها قليل من ماء الورد جيد جدا لرائحة الجسم ونضارة البشرة
ثانيا اي نظام تتبعيه مهما يكون للحفظ على بشرتك حتى لو يكون مكثف
لن يكون له فائدة اذا كنتي من محبي السهر
عليك باخذ قسط كافي من الراحة لجسمك حتى تستعيدي نشاطك الدائم كل يوم
مع الحرص على اخذ فترات في النهار للاسترخاء وتهدئة الاعصاب واعطاء الراحة للجسم
ثالثا لازم نهتم شوية باجسامنا لازم نسوي رياضة يوميا ولو نصف ساعة على الاقل حتى الي ما عندها ادوات رياضية ممكن تسوي بس حركات لشد الجسم والمشي لانه مفيد جدا
وهاذي بعض الحركات اهم شئ يا اخواتي قبل البدأ في الحركات لازم احماء الجسم عن طريق المشي او الجري الخفيف او بعد الحركات الخاصة بالاحماء
ومن تم بدأ الحركات مع مراعاة التدرج يوميا بزيادة عدد مرات الحركة حتى يتعود عليها الجسم وما تتصلب العضلات وتسوي الام مزعجة
يمكن تسوو بحث بقوقل بتطلع عندكم مواقع للتمارين الرياضية الي ممكن الواحد يسويها في البيت
الاهتمام بالجسم :
1 - حمام مغربي وياويلها مني الي ما راح تسويه ترى حطيت الطريقة بالتفصيل الممل ومع الخلطات ايضا
2 - حمام زيت او ماسك للشعر ضروري مرة في الاسبوع
3 - لمحبات الحناء ماسك بالحناء للشعر
4 - عناية باليدين والقدمين يوميا نقوم بالترطيب مع عدم اهمال تنظيف الاظافر وترتيب شكلها
5 - سشوار للشعر على الاقل مرتين بالاسبوع
6 - ازالة شعر الجسم كامل على حسب طريقتك المستعملة
7- عمل ماسك للعيون من الخضار والفواكه الطبيعية
8 - عمل ماسك للوجه مرتين اسبوعيا
اتمنى من الاخوات كل واحدة تشاركنا بما في جعبتها من خلطات وماسكات مفيدة للجسم
بعض الوصفات المقترحة:
ماء ورد + حليب بودرة
يخلط جيدا ويوضع على الوجه ويترك ليجف ثم نقول بازالته بشكل دائري
ماء ورد + خميرة الخبز
يخلط للحصول على قوام كريمي يترك ليجف ثم نقوم بازالته بشكل دائري
زبادي + خيار
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادي
يدهن به الوجه ثم يشطف بعد 20 دقيقة بالماء الدافي ثم البارد
بطاطس
نقوم ببشر قليل من البطاطس للحصول على عجينة البطاطس
نقوم بوضعها على الوجه او الاكتفاء بوضع ماء البطاطس
يترك ليجف ثم يزال بشكل دائي ويغسل الوجه بماء دافئ
الشوفان + الزبادي
للحصول على نتيجة جيدة قومي بطحن شوفتن ثم اضافته للزبادي
ووضعه على الوجه يترك ليجف ثم يزال بشكل دائري باطراف الاصابع
ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر
ملاحظة استغلي الوقت اثناء اعدادك للطعام للمحافظة على جمالك
مثلا وقت اعداد السلطة خوذي قطعة من الخيار وادهني بها وجهك
واي نوع من الفواكه بعد ازالة قشورها استعمليها لوضع ماسكات للوجه
وبعد الانتهاء من اعداد الطعام تغسلين وجهك وستلاحظين الفرق لانها كلها مواد طبيعية
اسغلي قشور البرتقال والليمون واغليهم حتى الحصول على محلول مركز احتفظي فيه بالثلاجة
يوميا امسحي به وجهك رائع لنضارة البشرة لاحتوائه على فيتامين سي طبيعي
**
تم اعادة تظليل الصور
سمن وعسل
**