بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
بصراحة انا لاحظت البنات مهتمين بالانظمة حقة النفاس والاعشاب والبخور والتحاميل ....الى اخره وناسين شي مهم جدا
انا مثلكم بما اني حامل كل يوم مقابلة النت وادور تجارب هالحريم بالنفاس
لكن هالمرة انا بقول تحربتي مع اني قد قلتها في هالمنتدى قبل كذا وما ابي لا الدعوة ان الله يرزقني الولد الصالح و يهدي لي زوجي ويحنن قلبه علي....
المهم .... انا في نفاسي الثاني سويت نظام فيافي لكن مع بعض التعديلات اهمها حذف البخور والتحاميل ما استعملت الا4 فقط وشديت حيلي بتمارين الكيجل.....و الاهم
هو الشي المهم اللي اكثر الحريم ناسينه و هو........
بكل بساطة اكل الخاص بالنفاس مو اي اكل....
اقسم بالله يابنات شي شفته بنفسي وباختي بعد الاربعين ماراح تصدقون....
اولا : يضبط الحرمه تمام :arb: :22:
ثانيا: يصفي البشرة
ثالثا: والله ماتصدقون...
شي لاحظته بنفسي ثم اختي
انشد جسمي و خف السلوليت بنسبة 70% بدون تمارين واي شي
و الاكل اللي اعتمدته طول نفاسي هو البر والرز البني و الدخن (اضيفه للتمر و الرشاد) و الماش و الخضار والبيض و الحليب فقط
و ابتعدت تماما عن الاكل الممنوع حسب نظام فيافي
وسلامتكم
danatal-bahar @danatal_bahar
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماشاء الله عليك...طيب حبيبتي قولي لنا وصفات الاكل اللي عملتيهم وايش هو الدخن؟؟؟ والماش اسمع عنه بس ماعرفه ولا اعرف فوايده؟؟؟ افيدينا يااختي ...الله يجزاك الجنةماشاء الله عليك...طيب حبيبتي قولي لنا وصفات الاكل اللي عملتيهم وايش هو الدخن؟؟؟ والماش اسمع عنه...
وين الدعوة؟......................:( :(
و الدخن هو حب الذرة الصغيرة اذا ماني غلطانه و يحمس ويطحن و تلاقينه عند المحامص و العطارين و الماش نوع من انواع العدس لونه اخضر و شكله زي الخرز وتلاقينه عند العطار
و الاكل جهزته قبل ولادتي و ثلجته علشان يصير جاهز و لا اجوع لان الجوع هو اكثر شي يخرب المره
والاكلات هي:
رز بني مسلوق
خبز بر مع سمن وعسل اصلي
جريش
مرق لحم مع ماش وفلفل(هذا ليلا)
تمروسمن ورشاد ودخن
عصيدة
حنيني
شربة جريش
مراصيع بر بدون سكر مع شوي بصل محموس بسمن
قرصان بلحم
شابورة بر
خبز بر مع بيض
يعني اهم شي المكونات تكون اللي ذكرتها و انتي حرة بالطريقه
و الدخن هو حب الذرة الصغيرة اذا ماني غلطانه و يحمس ويطحن و تلاقينه عند المحامص و العطارين و الماش نوع من انواع العدس لونه اخضر و شكله زي الخرز وتلاقينه عند العطار
و الاكل جهزته قبل ولادتي و ثلجته علشان يصير جاهز و لا اجوع لان الجوع هو اكثر شي يخرب المره
والاكلات هي:
رز بني مسلوق
خبز بر مع سمن وعسل اصلي
جريش
مرق لحم مع ماش وفلفل(هذا ليلا)
تمروسمن ورشاد ودخن
عصيدة
حنيني
شربة جريش
مراصيع بر بدون سكر مع شوي بصل محموس بسمن
قرصان بلحم
شابورة بر
خبز بر مع بيض
يعني اهم شي المكونات تكون اللي ذكرتها و انتي حرة بالطريقه
الله يهدي لج زوجج يارب ويحنن قلبه وقلبج ع بعض .. ويألف بينكم .. ويرزقج اللي تتمنينه ..
مبرووك ع نجااح التجربة .. وان شاء الله تفيدنا للمستقبل
مبرووك ع نجااح التجربة .. وان شاء الله تفيدنا للمستقبل
اسفة ياعمري لاتزعلين مني ...والله اني نسيت اكتب دعوتي لك
قولي آآآآآآآآآآمين .. (( الله يرزقك بالولد البار التقي الصالح ..ويخلي لك زوجك ويحنن قلبه عليك ..ويهديه لك )))
اللهم آآآمن
قولي آآآآآآآآآآمين .. (( الله يرزقك بالولد البار التقي الصالح ..ويخلي لك زوجك ويحنن قلبه عليك ..ويهديه لك )))
اللهم آآآمن
الصفحة الأخيرة
وايش هو الدخن؟؟؟ والماش اسمع عنه بس ماعرفه ولا اعرف فوايده؟؟؟
افيدينا يااختي ...الله يجزاك الجنة