ساللوني

ساللوني @sallony

عضوة نشيطة

اهي ..اهي .. اهي .. انصدمت @@@@@

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ....




باختصار شديد مصدومة من وزني كنت اكل بشراهة ومشكلتي الحلو ... والله لو تشوفو اكلي يمكن اغلبة صحي وما اكل وايد .. بس الشوكليت اوووووووووووف والله طفشت .. ساعات الوم نفسي ..وساعات ابجي .. واقول ليش اسوي بروحي جذي ..


والقهر انني كنت 73 وامس وزنت والا وزني مثل الصاعقة 86 شنو هاذا شسوي :44: ابس احد يكلمني يقوبي ارادتي .....

:44:

شكرا حبيباتي اكيد ماراح تقصرون ومعاي شكرا
17
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**الشووق**
**الشووق**
الله ينحفك وينحفنا من غير شر
اسيرة بدر
اسيرة بدر
اه اه اه
نفس المشكله
الله ينحفنا من غير شر
من جد السمنه كابوس
الله يخلصنا منو
شيوخها
شيوخها
قاطعي الشوكلاته علئ الاقل كولي حبه في اليوم عن شهوتك ولا عاد تشترين الشوكليت واستمري علئ تمارين اي تمرين عندك من جهاز سير او اوربت تراك او غيره لمده نص ساعه كل يوم وحاولي تخففين اكل يعني مثلا ارز كولي منه اربع ملاعق فقط وكثري سلطه علشان ماتاكلين رز كثيرر والله ينحفك وينحفني معك
انزف عسل
انزف عسل
ياالله نفس الحاااله

بس انا انضميت لقروب والحمدلله بدا وزني ينزل

تخيلي ماشاء الله نزلت ثلاثه كيلو خلال اسبوع

ياالله لك الحمدوالشكر

انضمي في قروب احسن لك

منها يتعدل اكلك ونظامك حتى حياتك تتغير

فيه حماس وشجاعه واراده عندكل البنات
سعوديه والفخر ليـه
يـآقلبي آنتي فكرري شووي قبل تـآكلينهـآ آنهـآ بضررك
ومـآبسآعدك فنزوولك للوزن آلي تبيننهـ آنتي حآولي آلآبتعـآد
عنههآ خصوصـآ فتررة آلدآيت وآنتي تقدررين تتحكمين بنفسك
وتبعدين عنهـآ آلآشيـآء آلي آضررهـ مومعنـــآته آنك تحررمين نفسك من آلشووكـلآته
آبد لآ بس آنتي خليهـآ مكـآفئه بعد نزوولك تكوون قطعـه منآسبه << مووتكثررين
وآذآ آكلتيهـآ وخربتي ع نفسسك آبد لآتتحلطميين بتقعدين تـآكلين منهـآ أكثر
لآحآوولي تحطين عقـآب آنك آذآ أكلتي قطـعه آمشي سـآعه آوأقل ع آنك تحرريقينهـ
وآولآ وآخييرآ قوي إردتك بآلله وتووكلي عليه
وبـآذن آلله بتووصلين للي تبينه وآلله ينحفك منن غييييييير شر