اه من الغزات ساعدوني

غزال مكة و الحجاز :

نصيحه القسط الهندي اللي لونه بني بريحك ويخرج الغازات باذن الله وهو المهم كمان المرقدوش زين يريح البطن ومن الاشياء اللي تنفع للقيلون اولا تبعدين عن اللي يثير القيلون الفلفل والملخيه كذا قالت الطبيبه وتركتها وارتحت ومثلها الرجله لانها تجيب غازات والعدس والطعميه والاشياء المقليه من اللي يهدي القيلون خوذي بنفس الكميه شمر والكراويه .ورق زعتر . نعناع ناشف . ينسون . ميرميه . خولنجان(عرق الهيل) اطحنيها مع بعض وخذي منها ملعقه وسط في كوب ماء ساخن خليها تنقع لين تبرد وحليها اوبدون على كيفك اشربيها بعد كل وجبه اجروعافيه ماتشوفين شر

نصيحه القسط الهندي اللي لونه بني بريحك ويخرج الغازات باذن الله وهو المهم كمان المرقدوش زين يريح...