اه ياربي من النفااااااااااااااااس

حتى صدري كان متحجر والحين طري مافي الاشوي حليب ابي ارضع منه ماارضع الا صناعي

شجعوني كيف ارضع من صدري وكم دقيقه ؟ ابي تجاربكم

سوي لك الغسول مرمع قشر الرمان

وتنقعي فيه

ولا تنسي خليك ع طوووول لابسه شراب لان البروده ماهي كويسه لك

واشربي سوائل ساحنه

واشربي قشر قهوة مع زنجبيل اخضر وقرفه ممتازه

والفلفل الاسود مع الحليب جدا مفيد لك


وابعدي عن المثلجات والغازيات والبارد بصفه عامه

والبنات هنا ماراح يقصروا معاك

ونسيت اقولك حمد الله ع سلامتك

وبالنسبه للحليب

كلي حلاوة طحينيه واشربي شمر ويانسون

كثري من السلطات الخضراء

واشربي عسل مع حليب

شوفي ياقلبي انتي بكريه وجاك اكتئاب لان الوضع تغير خياطه وبيبي والم ونفاس ولازم تلتزمين بالاكل وتهتمين بنفسك عكس يوم كنتي بنت عادي الوضع كان حتى انا بكريه عندي بنت لها 7شهور العمر كله يارب جاني زيك اكتئاب بس ابكي ودي اخلص الاربعيم بسرعه شوفي سبحان الله عقب الاربعين الم كنك عروس بس انصحك تنتقعين بمويا وملح يعقم وتجففين مكان الخياطه عشان لايلتهب ومايتعبك المكان طبيعي يتغير اشبك بيبي وزنه مدري كم خارج من المنطقه بس سبحان الله بعدين يرجع الوضع عادي حت الغرز بعدين يختفي اثرها اهم شيء بالنفاس ماتجوووعين والله الله بالاكل الي يغذيكي انصحك بالحبوب الواقي ممكن يصير حمل اللولب الي معاها فقردم موكويس مرا وحطي مر بعلبه مويا صحه ورجيها وكل شوي تشطفي فيها تضيق ومضاد تعتبر والغرز تطيح لما تتنقعي بمويا وملح بطشت تكون دافيه المويا لاتتعرضين للهواء والبروده ودفي روحك والبسي شراب وبنطلون ولفي راسك بطرحه اي سؤال راسليني وقدامك العافيه وخلي نفسيتك تزين

طبيعي بالبدايه يكون متحجر لان الحليب كثير جيبي كمادات مويا دافيه وحطيها على صدرك وخلي طفلك يرضع منك حاولي تمسكينه الحلمه قربيها منه واشربي حليب وكولي تمر عشان يدرر صدرك حليب وفي دكتوره بالمنتدى اسمها طبيبه مصريه كل مواضيعها عن الرضاعه اكتبي بقوقل هي بالمنتدى معانا واي سؤال تجاوبك رهبيه مواضيعها تفيدك عطيه صناعي مرا اومرتين باليوم والباقي طبيعي عشان اذا انشغلتي يكون يرضع صناعي