اثير ~

اثير ~ @athyr_39

عضوة جديدة

اولآه تعآلوا ..

علاج السمنة والنحافة

.








صبآح الخير يَ بعد هلي انتم :icon32:
اخبآركم ؟

اسمعوا ب اقولكم شي مضيقن صديري : (
انآ ألحين لي أسبوع كآمل مخليته مفتوح آكل كل اللي قدآمي و كل مآ آكل احس ضميري يأنبن
انآ الحمدلله سويت دآيت من 7 شهور و نحفت مَ باقي ع المثآلي كثير *مَ شاء الله تبآرك الله* بس سآفرنآ ل مكه و خربت الدآيت و لمآ رجعنآ للديره عجزت ألتزم < اشهد أني أحب الأكل :biggrin:

و انآ مقرره هالخميس و الجمعه تكون الخآتمه و السبت ابدآ بَ ذمه و ضمير و لو اقرب يم الأكل ب أقطع يدي و اجدعه ف الخزآن عقاباً لي و ردعاً لأمثالي *وجيه بن فهره* :biggrin:
و الله ان اميمتي مآهو جايزن لهآ وضعي و كل مآ تشوفني ادبغ ب هالأكل تقوم تسوي لي زمزمية شآهي اخضر و هآك يَ قحن فيه المشكله ان محدن يخلص الزمزيه الآ هي اخاف تختفي هههههههههههههه يَ بعد عيني و تحآول تشجعن و شوفي و انآ امتس وين كنتي و وين صرتي بس مآ هنا احدن حوله :dozey:


اوللآه ألحين سؤآلي ( تهقون ب أرجع اسمن ) !
و كل يوم امشي سآعه بعد الأكل ( تهقون بعد ب يثبت وزني على هالحآل و لآ بيزيد ) ؟






وش رآيكم معقوله اسمن : ( ؟
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

TooLeeNONI
TooLeeNONI
أنا برأيي ما بيثبت الا بيطللع فووووووووووووق بدون ما تحسي فجأة تلبسي إلا و تلاقيه معلق ما يدخل فأنتبهي ياقلبي من الحين مو شرط السبت ابدأي من الحين و كملي لين السبت و لين المثالي و بعدها ثبتي وزنك باكل صحي و زيدي بالرياضة كأن بتعاقبي مو تنتظري لين الكارثة و بعدها تتحطمي و تعاقبي و الله يخليلك امك يارب و حماس ان في احد يشجعك

الله يحقق لنا اللي نبغاه يارب ..
اثير ~
اثير ~
.






يَ بعد عين اميمتي أنتي
بكره ببدآ ان شآء الله خلآص صآمله صدز
اليوم ب افله :S_45:
الڤانيلا
الڤانيلا
بصراحه حاولي تفكرين شلون بيكون شعورج اذا زاد وزنج
وحاولي ترجعين للرجيم حرام كل التعب اللي تعبتية يروووح بشوية اكل
يعني بتاكلين اوكي وبعدين يزيد وزنج !!!!!!!
ع الاقل حافظي ع الوزن اللي وصلتي له

استمري والا ماراح تستفيدين شي

ترى حتى انا تجيني حالات ضعف ارادة واترك الرجيم فتره .. اوقات الوحده تمر عليها ايام تحس ارادتها صفرررر بس مب على طول ..... ادعولي اوصل الوزن المثالي

والحمدلله اهم شي الارادة
سعوديهـ ذوق
سعوديهـ ذوق
اوف انتبهي ..

انا نحفت والان شطحت بوزني شطحة توجع القلب وضاع التعب :'(
سوبليسيوس
سوبليسيوس
بإذن الله ساعة يوميا وقرين تي هذي ضمان لعدم الزيادة ..

حتى لو خربطتي استمري عليهم ..