اولادي فشـــــــــــــــــــــلونــــ ــــــــــــــــي!!!!..؟؟؟

ولدي ماشالله من عمره سنه الى سنتين ماشالله بصحه
وبعدها مع الحركه واللعب صار مررررره نحيف
وماشالله بياكل تمام من اكلنا بس
ودحين ماشالله اربع سنين
ولدي الثاني من لما جبته وهو قصيرونحيف
ودحين ماشالله تلاته سنين

الله يحفظهم لك انا اولادي اكبرهم 11 واصغرهم سنتين ونص كلم زي بعض مع اني انا واوهم سمان

اهم شيء تكون اكلات صحية وتزيد الوزن مو بس نفخ على الفاضي والا كان بأقول لك برجر ونقانق وتشكن نقت وبطاطس مقلية مع بيبسي كذا ينتفخون

بس وين القيمة الغذائية في هالوجبات ... رغم اني اشوف ان وجودها من فترة للثانيه عادي (( بإستثناء البيبسي طبعا ))

كورن فلكس بحليب كامل الدسم (( الطفل ما يعطى حليب او زبادي قليل الدسم ابدا الا في حاله وجود نزله معويه حتى لو كان سمين )) .. او ساندوش بيض مقلي بجبن سايل ... فرنش توست ( توست مغمس ببيض وسكر ومقلي ) يحبونه الاطفال مرره .. رز مع ايدام بطاطس .. معكرونه بالدجاج .. ممكن اندومي من غير البهارات حقته حطي بهارات البيت .. الحليب بالنكهات الشكولاته الموز الفانيلا الفراوله .. عصير الكوكتيل الجاهز مثل ندى والمراعي .. الخ ( اكثر شي يسمن من تجربتي )

يا قلبي عندي وعندك خير
ولدي بالإبتدائي هيكل عظمي جلد وعظم يا عيني عليه
ياكل بمززززاجه ومغلبني معه
حللت له وطلع معه فقر دم :( ومازالت المعاناه مستمره
الله يعينا عليهم

انا اشوف بنت عمي ماشاء الله عليها
تغلي حبوب حلبه لعيالها .. و تصفيه من الحبوب و تخلط بعدين مع عسل و حليب
و تخليهم يتحدون اللي يشرب اكثر واحد هو الفايز
و عيالها اعمارهم من 7 سنين و 10 سنين
و اهم شيء و الله الصحه و العافيه .. ماعليك من الناس
الله يخليهم لك يارب و يبلغك فيهم