رفع

لله يكوووون بعوونك ويقومك بالسلااامه

هلا وغلا الله يسهل عليك
انت معي ولادتي بعد شهر ان شاء الله

الفطور فته من القرموشي مكوناتها بر وتمر وعسل تهبل

الغدا جريش وقرصان

العشاء شوربه شوفان مع اللحم

وبينهم ممكن فطير بر مع عسل وحليب وفلفل ولازم ترمس الاعشاب قشر مع زنجبيل كمون ومن هالخرابيط

اختي انا انصحك بنظام العامريه انا مشيت عليه سهل وممتاز مره سوي بحث بقوقل ويطلع لك..اهم شي بالفطور الفلفل الاسود مع الحليب والبيض مع الفلفل الاسود..وحطي الفلفل مع اغلب اكلك..والهمي الحلبه واهتمي بشاهي الاعشاب..ولاتنسين كل صبح على الريق كولي ملعقة عسل مع سبع حبات حبه البركه..وتدفي زين وخوذي كفايتك بالنوم ولاتجوعييييييييين..وتجنبي الممنوع من المأكولات..وبالسبه للولاده توكلي على الله واكثري من الدعاء خاصة بالسجود
"اللهم لاسهل الاماجعلته سهلا وانت تجعل الحزن ان شئت سهلا" " اللهم سهل الطلق وحسن الخلق" وامشي.. ولاتخافين وكثري من اكل الرطب واشربي ماء زمزم وامسحي بها على بطنك..والله يسهل عليك.....

الله يكون بعونك ويقومك بالسلامه