ام الائمة كيفك الله يجزاك خير بالنسبة لشاي الضيافة معليش يعني اللي انا اعرفه واكيده منه انو ينخاف منه مو عشان الكلى لا خطر يقولك بشكل يومي لان سبحان الله الامعاء والمنطقة كلها اللي يكون منها الاخراج واللي حاجات هذي تتعود يقولك على الملين تصيري ماتقدرين تروحين الحمام وترتاحين الا بملين لان خلاص تعود بطنك وغير كذا يصير بعد فتره ماعاد سبحان الله يعطيك الملين لمن تاخذينه نفس اول ما بديتيه لان خلاص تعود جسمك عليه فلو تلاحظين احيانا تاخذين كوب من الضيافه ومع ذلك مانابك منه الا المغص والا ماريحك ماطلع شي فهمتيني انا صارت معي على فكرة انا استخدمه وفعلا من تالي لاحظت ماعاد قسم بالله يسوي لي شي مدري ليه مع اني مو يوميا اشربه بس امس بما اني فتحت قلت لالالازم مابدهاش اشرب ضيافه ماعندي مسهل غيره بس ايش سويت حطيت اثنين بكوب ولمن برد شربتهم لان مايحتاج اقولك عن طعمه الفظيييييع بس مايهم في سبيل يمشي بطني لان ماتتخيلين سبحان الله بس ابدا رجيم كانه داري جسمي على طول امسااااك حتى لو اكل خضار ورقيه واشرب قدرين مو لترين مويه واكل برتقاله خلاص سبحان الله ما ارتاح الا لازم ملين الا فيما ندر اذا رحمني ربي وسهل عليه ماصارت ذي صارت ولادة اللي يسمعني لا بس من جد الامساك الله لايوريك متعب وصداع يجيب وضيقه وينفخ البطن وماترتاحين الا لمن مايحتاج خلاص احس اقرفتكم الله يسهل على الجميع ههههههه اميييين يارب

اعاني كلامك سلييييم وانا كمان سمعت دكتور يتكلم عن
خطورة الملينات ونفس كلامك

الف مبروووووك للي نزلت اوزانهم

صباح الخيير
انا بديت في المرحله الثالثه لان بدي اثبت وزني قبل رمضان
واسأل الله الاعــــــانه

مرحباً حلواااات

اليوم السبت بداية المرحله الثانيه وزني اليوم بالضبط ٨٥ وبدايه المرحله الاولى كنت ٨٦.٨٠٠

طبعا الأربعاء نزلت الى ٨٤.٧٠٠ يعني نزلت بالضبط كيلوين و١٠٠جرام

بس الخميس والجمعه تعبت واكلت قطعه كيك الخميس والجمعه تمر وربع خبز بر لأني حسيت بدوخه

يعني رجعت من وزني ٣٠٠ جرام وبأذن الله ماهو تخبيص كثير

يعني وش رأيكم أبدا بالمرحله الثانيه والا اعيد الاولى

لو فيها اعاده للأولى بانسحب لأني ماصدقت افتك من المرحله الاولى غثيثه مررررررره اللهم لك الحمد والشكر

افطرت شريحة جبن لايت ومويه

انتظر كم اكمل والا انسحب