لمسة الكادي
لمسة الكادي •
معكم بأذن الله :$ من اليوم بس بستفسر عن عده اشياء الاول : اقصى مده اقدر استمر فيها في الهجوم الاول كم ؟ لأني ابي انقص اقل شيء من ٣٠-٤٠ كيلو ! وفكرت اخذ المرحله الأولى ١٠ ايام وان شاء الله متفآئله اني بنحف كثير بهالمرحله بس بسئل بالهجوم الثاني والتثبيت تقريباً كم كيلو ممكن انقصه ؟؟ ايضاً بسئل عن الدجاج لو بطبخه ع البخار وتتبيلته ثوم وشوي صلصه طماط مسموح ؟ او بيخرب علي النظام :$ ويعطيكم العافيه مقدماً
معكم بأذن الله :$ من اليوم بس بستفسر عن عده اشياء الاول : اقصى مده اقدر استمر فيها في الهجوم...
النسكافه لازم خالي من الكافيين او عادي 
وكمان المشوي اذا جبته من برا ( كباب ) شكله نصفه شحم عادي اكله 
ام الأئمة
ام الأئمة •
النسكافه لازم خالي من الكافيين او عادي  وكمان المشوي اذا جبته من برا ( كباب ) شكله نصفه شحم عادي اكله 
النسكافه لازم خالي من الكافيين او عادي  وكمان المشوي اذا جبته من برا ( كباب ) شكله نصفه شحم عادي...
لاياقلبي ابتدي والمشي ممكن تأجليه خاصة في المرحلة الاولى



خجلتيني يا قلبي كلنا اخوات ويارب استجب وننحف كولنا




تستمري يا قلبي حسب الجدول اللي عندك لانو مبني على حساباتك الشخصية وكل وحدة لها حسابات خاصة فيها



لو حبيتي احسب لك شوفي الاسئلة اللي نزلتها كم مرة في الصفحات السابقة وجاوبي عليها كلها ومن عيوني



النسكافيه عايدي وكمان الشاي
اما اللحم فممنوع لحم الخاروف واي شحم او دسم
لمسة الكادي
لمسة الكادي •
طيب قلبي ايش افضل كباب جاهز تستعملوه 
ام الأئمة
ام الأئمة •
انا ما بحب الكباب
الام المرحة
الام المرحة •
لمسة الكادي
الكباب لحم غنم ممنووووع
لو عندك لحم بقر مفروم سوي بيه كباب او لحم