اول حمل لي

الله يهنيك ويقر عينك بشوفته العلاج الي فوليك وحبوب الحديد الحمراء لاتتركيه وواظبي على المواعيد اول باول وبعدي عن الغازيات ماهي زينه للحمل ولا تلبسي الكعب والا البس الضيق تضيقي عليه وأي شيء غريب تحسي بيه اسالي واستفسري أهم شيء الراحه التامه بشهور الثلاثة الأولى لاتشيلي ثقيل ولاتجهدي نفسك وأما من الشهر الثامن والتاسع عليك بالمشي امممم شنو كمان ون شاء الله تعالى البنات يفيدوك بشي انا غافله عنه والله يهون عليك ويحميك يارب

ماشاء الله ربي يتمم لك يارب انا زيك اول حمل لي امس رحت للدكتوره عطتني دفاستون وحمض الفوليك ربي يتمم لنا ويهون علينا

ربي يتمم عليكم حبيباتي ويرزق اخواتي المتاخرات من واسع فضله

كانو الحريم يقولون اكلي عن اثنين وكنت اكل بشراهه وبدون حساب زاد وزني للتسعين وجاني سكر الحمل وجاتني أملاح خلتني كأني منفوخه
والحمدلله بعد ولادتي بستة أشهر سويت رجيم ونحفت بس الأملاح فيني لهذا اليوم بسبب نصايح الحريم الفاشله
وبحملي الثاني كنت اكل ست وجبات في اليوم وكلها بكمية قليلة وواكل الفواكه والخضار واللبن والحليب وزاد وزني ٧ كيلو ومع الرضاعه والاهتمام فترة الأربعين نزلت ال ٧ كيلو الحمدلله

الله يقومك بالسلامه