اول حمل لي ومحتاجه نصايحكم اثناء الحمل وعند الولاده وبعد الولاده

الله يتمم حملك على خير والي تجنبينه انك ماتجهدين نفسك ولا تشالين اشياء ثقيله

وخوذي الاشاعه عشان تتطمنين..الله يرزقك باالذريه الصالحه يارب

ولا تنسين تدعين لبنتي ان الله يهون عليه ويرزقه باالطفل السليم المعافا
 

بالنسبة للسونار لابد يسوونه لك في كل زيارة وهذا الشي الطبيعي عشان يتطمنون على اوضاع الجنين من ناحية السائل الامينوسي ومن ناحية اعضائه وتكوينه ونموه وسلامة الرحم والمشيمة

الاشياء الزينة بالحمل اللي لازم تهتمين لها لاتشتغلين كثير بزيادة لاترفعين شي ثقيل ولاتتناولين شي من فوووق والمشي يكون باعتدال يعني الركض ممنوع والنط ممنوع نزول الدرج وصعوده بكثرة ماينفع
الجماع لابد يكون على خفيف وبالوضعيه الطبيعيه وبدون ضغط على البطن ويكون انزال الرجل خارج المهبل لان السائل المنوي يعتبر مهيج ومحرض للولادة
بعد كل مجهود انسدحي وارفعي رجولك على مخدات او اي شي عشان الضغط على القدمين والساقين يخف وماتطلع لك دوالي وعشان الدم يتحرك
ابعدي عن العسل والاناناس والتمر والاعشاب لانها تعتبر مواد محرضه لفتح عنق الرحم
وتقدرين تستخدمينها بالشهر الاخير بس الاعشاب لا
اي الم يجي لاسمح الله صداع شديد ممنوع الادوية فقط البنادول العادي الابيض وحبة وحدة فقط
المغطس الدافئ او الحار اثناء الاستحمام ممنوع فقط استحمام عادي
الفواكة والخضار والسمك ممتازة اثناء الحمل وتفيد ذكاء الجنين
استودعي الله نفسك وجنينك كل ليلة

وبالنسبة للولادة لاتخافين باذن الله سهله وتراها تيسير من رب العالمين
في الشهر الاخير راح تحسين بالم يشبه المغص يروح ويجي في اسفل البطن والظهر ومع الالم تحجر في البطن يصير قاسي
اذا صار بين كل مغصه ومغصه 10 دقايق روحي للمستشفى وتوكلي على رب العالمين وكلها دقايق وبتفرحين العمر كله ان شاء الله

الله يهون عليك ياارب ويتمم عليك
انا والله حاليا ما عندي خبره
بس ليش ما سويتي سونار انا بحكم تجربتي لاني حملت وسقطت بشهرين من اول ما حللت ورحت للدكتوره اتابع سوت لي السونار
والله يتمم عليك ويرزقك الطفل السليم المعافى وان شاء الله يفيدونك الي عندهم خبره اكثر يارب

الله يتمم باقي شهور حملك وتقومين بسلامه وتفرحين في ظانك

الاشياء زينه لي لازم تحتمين فيه اول شي متابعة الحمل ذا اهم شي

اكلي كويس فواكه خضار كل الاكلات موفايده

لين توصلين شهرك تاسع اول اسبوع كثري من اكل تمر او رطب وامشي كثير وشربي حليب بالعسل هذولي اهم فوائد

ابتعدي عن الاشياء الخطيره

في الاشهر اوله توك بالثالث انتبهي من العسل لاتاكلينه مره لان يسبب اجهاض لاتشلين شي ثقيل ولاتعبين نفسك

ابتعدي عن شرب الغازات عشان متصير عندي غازات بطنك ويصير عندك امغص

وبتعدي عن شرب القرفه الينسون وذي الاشياء حت لو جايتي اخر شهر تاسع بتعدي عن كل مسهلات الولاده نفس

كف مريم زيت الخروع القرفه

والحين الاشياء الي تسوينه وقت مايجيك طلق ولولاده

1- اذا جاك طلق وهو نفس الم الدوره يجيك الم اسفل البطن وتحسين بتقلصات خذي نفس عميق

2 -حولي اذا حسيتي بطلق كل نص ساعه ابتدي بالمشي نص ساعه واذا قرتي كمليها ساعه شوي شوي

3- انتبهي ابتعدي عن مسهلات الولاده وانا كتبته لك بس قري الادعيه وربي يسهله

4- جهزي شنطتك من اخر اسبوع في ثامن وهي شنطة لي بتحطين فيها ملابسك وملابس البيبي فيها

اذا رحتي لللمستشفى وقت الولاده جاه وقالت الدكتوره ولاده لاتصرخين تكلي على ربك واذا قالت دكتوره دفي خذي نفس عميق وبعدين حبسي نفسك ودفع ونفس الحاله لين ربي يطلع البيبي بخير

الله يقومك بسلامه وتشوفين احلى بيبي في حضانك

ازيج على ماقالوا الاخوات ادهني بطنك وفخوذك واردافك ولا يوم تنسي كل يوم فالليل ب جليسوليد الاحمر الدائري وسوي له مساج باصابعك خفيف علشان ما تطلع التشققات عن تججججربه..وتذكريني بخير..واشربي فالولاده قشر قهوه روووووعه ينحف ويشد الجسم وينزل لك الجم بسرعه الله يكرمك..حطي لك نظام نفاس كامل واهتمي به وجهزيه على نهايه الثامن..ونصصصيحه فالولاده لااااااااتصيحين والله تتعبين مرررا لان جهدك يضيع وطاقتك بعدين يوم يجي وقت دفع النونو ماتقدرين طاقتك انتهت وحاولي تدعين وقت الولاده بكل شي تتمنيه لان الدعوه مستجابه استغفري وتصدقي بنيه تسهيل الولاده..الله يقومنا كلنا بالسلامه