اول مره انحف بسرعه خياليه و لله الفضل ثم 12 12x!

اهلين بنات باركوا لي اخيرا نزل وزنى بعد سنتين من التفحيط في الريجمات وكلها فاشله لانى ماعندى اراده وفى بدايه رمضان زاد وزنى لانى طبيت فى المقليات وبعدين قريت ريجيم 12فى12 قلت اسويه علشان العيد بصراحه كنت شاكه في ارادتى وانا اصلا فينى هبوط ومااقدر اجوع ولكن والله يابنات مافيه شعور بالجوع وسده نفس مو طبيعيه وكنت اشرب شاي اخضر و المفاجاءه نزلت 5كيلوفى 5ايام ياليت كملت 12 كيلو في 12 يوم لكن وقفت للعيد وخبصت كثير فى الاكل والحمد الله ستر ربي وما زدت وبكره بحول الله ببدا من جديد ابى من تشاركنى وتشجيعكم اخواتى الله لا يحرمنى منكم :26: