اول مشاركه ليا لاتخيبو ظني

شكرا حبيبتي ماقصرتي

ملعقة عسل على الريق
والزبيب اليماني ايضاعلى الريق وكثري من اكل الكبده
لان يبدومعك نقص بالدم
وحليب كامل الدسم اضيفي له بيضة وايضا على الريق
استمري شهر بحيث كل يوم نوع وان شاء الله ماتشوفين الاالعافية

طيب افحصي نفسك وشوفي ايش السبب واذا كان ناقصك فيتامينات خوذيها

والف سلامه ان شاء الله

عليك بالفواكهه والخضار الورقيه --ذات الأوراق الخضره--
واعملي تحليل دم وكذلك قيسي الظغط ...
ما تشوفين شر-طهور ان شاء الله،،،،

سدد الله خطاكم ويسر لكم امركم