اوميغا 3 ممتازة للحامل والجنين يعني مامنها خوف بالعكس تفيدك والله يقومك بالسلامة يارب وتفرحي بضناك

اهم شي الراحه وكثري شرب الماء وان شاء الله مافيك الا العافيه

الله يسهل عليكي

اوميغا 3 هذه حبوب زيت السمك مو زيت كبد الحوت

حبوب اوميغا3 مفيده وهي من انواع الفييتمينات نسبة البوتاسيم فيها عاليه ومفيده للام والجنين وفي دراسات اثبتت انها تزيد نسبة الذكاء عند الاطفال اللي امهاتهم استخدموا الحبوب في فترة الحمل

لكن ماادري ايش علاقتها بنقص المويه

اما زيت كبد الحوت اللي اعرف انها مضره على الحامل ممكن تسبب تسمم لان فيها نسبة الزنك عاليه

اوميغا 3 مرررررررره روعه

أنا جلست 3شهور أكله وانا موحامل شي روووووووووعه

للبشره والشعر مره رائع

وماعليك الا العافيه