تعببببت من ضيقة النفس خاصة عند النووم احس يطير نفسي ماني قادره اتحمل
الين ماأقعد او اوقف
مررره تعبت وحركته فوووق لانا الراس فوق
لي اسبوع بالتاسع
وش طريقة النوم المناسبه
كلي استفسارات @kly_astfsarat
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حاولي ماتنامين على ظهرك وممكن تخلين مخده تحت ظهرك ومخدتين تحت راسك ترفع جسمك وانا احس ارتاح اذا حطيت مخده بين افخاذك ونامي على جنبك اليمين او اليسار
لا إله الا الله الحليم الكريم .. لا اله الا الله العلي العظيم ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..
اختي انا احط.مخدتين.ورى ظهري.وانام كاني شبه جالسه في.مايله شوي على ورى ما اقدر انام على جهتين تعبني.واحيانا.انام.بجهتين.واحط مخده بين فخووووذي
الصفحة الأخيرة
مايصلح تنامين ع ظهرك
الله يقومك ويقومني واطفالنا بالسلامه