ايات واذكار تسهل الولادة باذن الله

السلام عليكم
في ولادتي الاخيرة جابت لي واحدة الله يجزاها خير ايات واذكار تسهل الةلادة باذن الله ولما طبقتها الحمد لله وبفضله ومنه وكرمه كانت الولادة سهلة مرة
بس المشكلة اني ضيعت الورقة
والي اذكر منها سورة الزلزلة والقراءة في ماء وتركه بالثلاجة والشرب منه عند الطلق
والمسح على البطن
ياريت اللي تعرف تعطيني اياها والله يجزاها خير خصوصا اني حامل وخايفة مرة