سيمو :

اخت marjy انتبهي تستخدمي اعشاب لانو بعض الاعشاب تزيد حالتك تابعي عند دكتوره كويسه والله يرزقك العفو اختي الاميره

اخت marjy انتبهي تستخدمي اعشاب لانو بعض الاعشاب تزيد حالتك تابعي عند دكتوره كويسه والله...

ايمان بفضل الله :

هلا يا بنات انا مثلكن عندى تكيس بالمبيايض:( الشهر السابق جاتلى الدورة مرتين و حالتى النفسية كانت محطمة و عرفت من اسبوع فقط انى عندى تكيس بالمبيايض عملت بحث على الانترنت و قرأت عنه كثير انا لم ابدأ اى علاج حتى الان .. اريد ان انزل وزنى حتى اصل الى وزنى الطبيعى ثم اتابع مع دكتورة ان شاء الله شكرا لكن ارفع روحى المعنوية فى الامل فى الحمل فانا متزوجة من سنة و لم يحدث حمل حتى الان! الحمد لله على كل حال ممكن اسألكن .. انا قرأت ان العسل مع مسحوق لقاح النخيل مع غذاء ملكات النحل ينظم الدورة و يشفى من ها المرض!! فما رأيكن؟؟ اختى سيمو انتى متأكدة من معلومة منتجات الالبان؟؟ لانى قرأت ان الرجيم الذى يجب على المتكيسات اتباعه هو منع الارز و المكرونة و البطاطس و المخبوزات بكافة انوعها و منع السكر تماما و الاكتفاء بالفاكهة و الخضروات و اللحوم البيضاء و الحمراء و الاسماك و الاجبان بكافة انواعها مع استخدام كمية محدودة من الزيوت و شرب ماء 8 اكواب يوميا لان المتكيسات يخزن جسمهن الماء و شرب الماء يساعد على التخلص من الماء الزائد و تحسين الحالة النفسية بحد اقصى 12 كوب يوميا متضمنا اى سوائل اخرى وينصح بأكل خيار لأن الخيار مدر للبول وايضا فلفل رومى اخضر و احمر و اصفر بين الوجبات و الافضل تقسيم الوجبات على ست وجبات صغيرة طوال اليوم يمنع اكل اى اطعمة محفوظة و يفضل ان يكون الغذاء طازج حيث ان المتكيسات لديهن حساسية تجاة الكيماويات و لان المتكيسات معدل التمثيل الغذائى ( معدل حرق الدهون) عندهن ابطأ من الاشخاص العادية و ذلك لعدم توازن الهرمونات و الانسولين فى الجسم هذا الرجيم( المنخفض الكربوهيدرات و منخفض الدهون و مرتفع فى البروتين) يساعد المتكيسات الزائدات الوزن على نزول وزنهن و يساعد المتكيسات الغير زائدات الوزن على تخفيف الاعراض للمرض و اضيف للاعراض التى ذكرتيها : تقلب المزاج بين الفرح و الحزن الضغط العصبى لذلك ينصح بتمارين الاسترخاء و اخذ حمام دافىء الم فى اسفل البطن يشبه الام الدورة الم فى الصدر وجع فى المفاصل تعب ودوخة شعر الوجه وحبوب وليس بالضرورى ان تشعر المتكيسات بكل هذه الاعراض ممكن بعض منها او كلها وجدت ان رجيم دشتى ملائم لهذا المرض لانه منخفض الكربوهيدرات و غنى بالبروتين

هلا يا بنات انا مثلكن عندى تكيس بالمبيايض:( الشهر السابق جاتلى الدورة مرتين و حالتى النفسية...

Dubai Pride :

والله زادت عليه المواجع .. انا عندي تكيس بس على قوله الدكتورة من النوع الفظيع .. :( صار لي متزوجة من 6 سنين وما عندي اطفال ,, من 6 سنين وانا اخذ منشطات .. وابر .. وادوية .. وسويت مرتين تلقيح صناعي ,, ومرة حقن مجهري .. من غير نتيجة .. كنت افكر في الحمل والاطفال وايد .. واخاف اكثر انه زوجي يتزوج عليه .. وخطب بس الله ما كتب له .. :( .. بس تعرفون مليت .. والله يابلي الموضوع الهم والغم .. ليش اتعب نفسي ,, :eek: .. قررت افر الهموم ورا ظهري .. وما افكر في الموضوع .. واعيش حياتي .. والله الي كاتبله لي بيصير شو ما سويت .. احمدك اللهم على كل شيء .. الحمد لله ..

والله زادت عليه المواجع .. انا عندي تكيس بس على قوله الدكتورة من النوع الفظيع .. :( صار لي...