ايش ألطريقه الصحيحة ؟

اول شئ انا بنت عمري 20
وزني 46 وطولي 150
مشكلتي هيا بطنننننننننني
تعبتني والله مابقيت ريجيم ومشيت على ريجيمات جداً قاسيه
عاده تنتهي باني أدوخ من الجوع والتعب
واسوي رياضة البطن وأحسها مره متعبه ع الفاضي.
للأسف ما شفت منها أي نتيجة
فجيت أبي أستشيركم قدامي 3 خيارات :
1 - مجموعه بيزلين للتخسيس
2- خلطة "ملعقتين يانسون _ملعقه شمر_ ملعقة حبة البركة_ ملعقة نعناع جاف"
3- اشترك في عالم الحميه
بايش تنصحوني ؟؟؟
انا مابغى أنحف اهم شئ بطني تروح :ohwe: