**شذا الورود** :

هلا اختي انا مسوية ريجيم السعرات واموت في الخبز بأنواعه عشان كذا تلقيني اجمع نعلومات كثيرة عن الخبز وسعراته وكل شي يتعلق فيه..وبعطيك هالمعلومات حبوبه.. الخبز اللبناني ربع الرغيف فيه 70 سعره حرارية الخبز الاسمر الواحدة (50جرام ) فيها 130 سعرة وحبة التوست من الاسمر فيها 61 سعرة الخبز الابيض الحبة الواحدة (50 جرام ) فيها 145 سعرة والتوست من الابيض فيها 64 سعرة اي سؤال عن الخبز انا حاضرة :)

هلا اختي انا مسوية ريجيم السعرات واموت في الخبز بأنواعه عشان كذا تلقيني اجمع نعلومات كثيرة عن...