**نوارة**

**نوارة** @noar_13

كبيرة محررات

ايش اسوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

طولي 163 ووزني الان 54
الاحظ ان جسمي الان بدأ الزيادة في منطقة البطن والجوانب00
انا اريد ان احافظ علي هذا الوزن ولكن اريد ان يكون جسمي مشدود علما اني متزوجة ولي طفلين00
بالنسبة لبطني عندما اسحبها للداخل وانا واقفة تختفي تماما وتظهر عندما اجلس
ماذا افعل بها لتختفي تماما؟
لدي دراجة ثابتة في البيت هل التمرن عليها يزيد من حجم المؤخرة والارداف؟؟
3
598

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Rose Twin
Rose Twin
والله يا قلبي ما أقدر افيدك الا بأنك قبل ما تنامين وإذا قمتي الصباح .. اشربي مويه دافيه مع ليمون كثييير راح تشوفين الفرق ببطنك وجوانبك .. ولازم تنتبهين بأن الرياضه اذا بديتي فيها لازم تكملين معها .. يعني لا تسوين رياضه اسبوعين ولا ثلاثه وتتركينها ..

موفقه أختي ..
rere_uk
rere_uk
والله يا قلبي ما أقدر افيدك الا بأنك قبل ما تنامين وإذا قمتي الصباح .. اشربي مويه دافيه مع ليمون كثييير راح تشوفين الفرق ببطنك وجوانبك .. ولازم تنتبهين بأن الرياضه اذا بديتي فيها لازم تكملين معها .. يعني لا تسوين رياضه اسبوعين ولا ثلاثه وتتركينها .. موفقه أختي ..
والله يا قلبي ما أقدر افيدك الا بأنك قبل ما تنامين وإذا قمتي الصباح .. اشربي مويه دافيه مع ليمون...
:26: