عـــطر
•
:)
عـــطر :
:):)
حبوب A-LAX
علبة بيضاء وغطاها أخضر
خذي حبة قبل تنامين مع كوب كبير مويه .. وإذا مافادت بكرا خذي حبتين قبل النوم مع كوب كبير مويه
ماتشوفين شر إن شاءالله
علبة بيضاء وغطاها أخضر
خذي حبة قبل تنامين مع كوب كبير مويه .. وإذا مافادت بكرا خذي حبتين قبل النوم مع كوب كبير مويه
ماتشوفين شر إن شاءالله
عـــطر
•
سمعت ان الحليب خالي الدسم على الريق يمشي البطنسمعت ان الحليب خالي الدسم على الريق يمشي البطن
للاسف اذا صحيت اشرب 4 كاسات مويه على الريق ..
وبعدين امشي ..
وبعد المشي اشرب حليب خالي الدسم + نسكافيه :44:
والامساك معاي معاي :icon33:
يا اختي والله ان تنظيم الوجبات هو الحل السليم يعني الفطور في وقته
والغدا في وقته والعشاء في وقته وحاولي ماتنامين بعدهم وحاولي ان
اكلك يكون صحي والتفاح يكون شئ موجود في يومك
واذا اخذتي ملعقة عسل طبيعي على الريق
وبعدها كاس مويه دافي راح تشوفين امورك تسهلت ان شاء الله
والغدا في وقته والعشاء في وقته وحاولي ماتنامين بعدهم وحاولي ان
اكلك يكون صحي والتفاح يكون شئ موجود في يومك
واذا اخذتي ملعقة عسل طبيعي على الريق
وبعدها كاس مويه دافي راح تشوفين امورك تسهلت ان شاء الله
الصفحة الأخيرة