معي نقص بفتامين دال وحاليآ استخدم نقط فيدروب
ومعي نقص كالسييوم تخييلوا انكسر لي سنيين ف شهر رمضان
وكمان معد صرت اقدر اشتغل كويس ف بيتي صرت اتععب واصلي التراويح وانا جالسه
ابي افضل حليب مدعم بالكالسيوم وفيتامين دال
وكمان ايش افضل وقت لتعرض لشمس ،،؟؟
انا اجلس ف الشمس بعد صلاة العصر
من الساعه تقريبا 4 عصرآ.
سااعدووني
بريق شمس @bryk_shms
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بريق شمس
•
معقووله. محد يعرررف؟؟؟؟؟
hdeeell
•
كثري اجبان بيضة مليانة واذا نقص شديد لازم حبوب
افضل وقت شمس الصباح اول ظهورها وشمس قبل الغروب
افضل وقت شمس الصباح اول ظهورها وشمس قبل الغروب
ـ
شمس الشروق والغروب، والحليب عندك أنلين
والله ينفع به، وبعافيك ويشفيك ومرضى المسلمين ()
شمس الشروق والغروب، والحليب عندك أنلين
والله ينفع به، وبعافيك ويشفيك ومرضى المسلمين ()
الصفحة الأخيرة