ريــــــمــــــي :

يتقلبي ترانيم اتعبتك معي مايامر عليك عدو ياقلبي الله يوفقك تصدقين اخر نقطهع قلتيها اهم نقطه مشكلتي افكر اوقف اكــــــل اليوم موضوع مقلقني وقفت اكل من العشا انسى اكل وااجل ولايهمني بسوي الحين طريقتك الكريم كراميل لازم لاااازم يوميا تاكلينهم وخليهم قبل السحور << امم ايش معنى قبل السحور ؟ اشوفك مركزة ع الموالح قبل الحلويات ايش فائدتها ؟ ايش نوتيلا ؟ واسفه لازعاجك :26: هلا والله الطحينيه تقصدين اللي توكل مع الخبز <<هذي تسبب امسآآآك :09: بجرب اللبن التمر والفواكه الله يوفقك ويسعدك قلبو

يتقلبي ترانيم اتعبتك معي مايامر عليك عدو ياقلبي الله يوفقك تصدقين اخر نقطهع قلتيها اهم نقطه...

تـرااانيم :

[quote=ريــــــمــــــي;34047518] يتقلبي ترانيم اتعبتك معي مايامر عليك عدو ياقلبي الله يوفقك تصدقين اخر نقطهع قلتيها اهم نقطه مشكلتي افكر اوقف اكــــــل اليوم موضوع مقلقني وقفت اكل من العشا انسى اكل وااجل ولايهمني بسوي الحين طريقتك الكريم كراميل لازم لاااازم يوميا تاكلينهم وخليهم قبل السحور << امم ايش معنى قبل السحور ؟ لو تلاحظي قسمت لك اليوم في رمضان الى 4 وجبات واذا تسهري في الليل خليها 5 لان اصلا وقت رمضان ضيق وماعاد يمديك تاكلين ولازم فيه وقت بين الوجبه والسحور عشان تتسحري كويس اشوفك مركزة ع الموالح قبل الحلويات ايش فائدتها ؟ مو عالفايده بس معروف الحلى يسد الشهيه وفي نفس الوقت فيه سعرات حراريه عاليه عشان تستفيدي قدر المستطاع كلي موالح بعدين حلي يصير حتى لو كان الحالي قليل انتي اصلا ماكله وجبه معتبره:) ايش نوتيلا ؟ نوتيلا امممم اسمها كذا علبه عباره عن شوكليت مع بندق مرررره طعمه تقدري تاكليها مع العيش لحاله بس عليها سعرااات قسم لو تستمري شهر بتنفخين ومفيده لان البندق ممتاز من ناحيه السعرات ولاحتوائه على الحديد واسفه لازعاجك :26: دمت بصحه وعااافيه وربربه هههه اقول وشرايك اعطيكي كم كيلوا من عندي ماينفع! :icon28:

[quote=ريــــــمــــــي;34047518] يتقلبي ترانيم اتعبتك معي مايامر عليك عدو ياقلبي الله يوفقك...