مرة حبيت الموضوع جزاك الله خيرا ...قريت الموضوع كله ... و حبيت المشاركات الي صفحات 3 . 6. 33 . 45

انا لاحظت ان شرب الماء بمقدار لتر ونص في اليوم يعمل فرق كبير في نظاره البشره
بالنسبه للخلطات والاقنعه انا لااستمر على شي لفتره علشان احكم عليه
للشعر انا كان شعري تالف جدا ومتقصف رغم اني ماصبغه
بس من لما خففت من استخدام الشامبو لاحظت فرق
يعني مره اغسله بشامبو ومره اغسله بسدر بس مع السدر اعمل شويه زيت
وحمام الزيت مهم جدا قبل الشامبو انا اعمل زيت زيتون وزيت السمسم