السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي أنا بشتري جهاز من يومارك
واحترت بين السير والدراجة الثابته
وحابة استفسر ايش الأفضل السير ولا الدراجة الثابتة
وبسأل عن معلومة قريتها وهي انو الدراجة الثابتة
تكبر الارداف وأنا أصلا مو ناقصة <<دي المعلومة صح:confused:
وايش أحسن ماركة للأجهزة الرياضية
الله يفرجها عليكم ساعدوووووني..

١٩٨٩ @1989_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

دمعة غلآ
•
اقرأي عن الاوربتراك اعتقد افضل من الدراجة
لكن خدي اللي بكرسي اريح لما تتعبي تجلسي شوي
واسألي عن الوزن اعتقد70 فقط
ماتحمل اكثر
ولوعندك مشاكل بالركبة ممكن ماينفع
وحسب ماسمعت انه يمسح المؤخرة
وينسق الجسم
وحتى السير اعتقد فيه انواع يعني الارخص ممكن يتعبك اكثر
لكن خدي اللي بكرسي اريح لما تتعبي تجلسي شوي
واسألي عن الوزن اعتقد70 فقط
ماتحمل اكثر
ولوعندك مشاكل بالركبة ممكن ماينفع
وحسب ماسمعت انه يمسح المؤخرة
وينسق الجسم
وحتى السير اعتقد فيه انواع يعني الارخص ممكن يتعبك اكثر


من تجربتي الشخصية..
الاوربتراك عججججججيب.. وبتلاحظين هالشي بسرعة اذا استمريتي عليه وخففتي من اكلك ..
جد انصحك فيه...
السير يجيب لك الملل وغير هذا تتعب ركبك منه...
ربي يسهل لك..
الاوربتراك عججججججيب.. وبتلاحظين هالشي بسرعة اذا استمريتي عليه وخففتي من اكلك ..
جد انصحك فيه...
السير يجيب لك الملل وغير هذا تتعب ركبك منه...
ربي يسهل لك..

MsNonaS
•
الاوريتراك رات فخوذي والموخره والخصر والزنود باقيلي شوي واصير رشيقه يعني قبل رمضان **** الله
الصفحة الأخيرة
وانا اشوف السير افضل منها بكثير لانه يشد الجسم كامل