ايش الحل يا بناااااااااات؟؟

هلالالالا خيتووو

ما ارح اقولك خلطة

بس بقول غيري اكلك

شربي عصير برتقال عصير بشكل يومي
وبشكل عام العصيرات الطبيعية كثري منها
ولا تنسين المااااااااااااااي شربي منه قد ما تقدرين

والله يرزقك البشرة المنوووووووووورة

الله يحقق لك مناك ان شاء

بالتوفيق حبيبتي

مدمنة خلطات
تهقين السبب من التغذيه؟؟
ان شاء الله راح اطبق كلامك ولك كل الشكر حبيبتي والله يسعدك دنيا واخره

مايكبرني لقب
وياك اللهم امييييين والف شكر على المرور حبيبتي

اقدم لك نصيحتين :

* انتي مشكلتك من اكلك ماهو صحي والبشره عندك متاثره من نوع الغذاء والدليل ماشاء الله بشرتك نظيفه وحلوة بس عيبها اللون ..

الحل :
الاكثار من شرب السوائل والعصيرات الطازجه خاصه الكوكتيل والفراوله واللي تحتوي فيتامين سي ويفضل تكون طبيعيه ..
ايضا الخضروات والسلطه والفواكه كثري منها وباذن الله تشوفين وجه مورد زي التفاحه :)

* اهتمي براحتك وخففي سهر نامي كفايه وابتعدي عن المنبهات السهر والارق والشغل بزياده والتفكير لانها تاثر عليك ..

اخر شئ بقولك عليه :
اقراي سوره يوسف دايم واذاخلصتي ادعي ربك وقولي اللهم اجعل في قلبي نورا وفي وجهي نورا وعن يميني نورا وعن شمالي نورا ومن فوقي نورا ومن تحتي نورا ..

اتمنى اكون افدتك واعتذر عن الاطاله :)

اختك لولو ^_^

اخت لـولـونـونـو
الف الف شكر ، والله يسعدك ويوفقك دنيا واخره