رياح الغربة

رياح الغربة @ryah_alghrb

عضوة شرف في عالم حواء

ايش العلاج لآلام الظهربعد العملية القيصرية

الحمل والإنجاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قريبتي الحمدلله ولدت بعملية قيصرية
لكن تحس ان ظهرها مفتوووووووح ويؤلمها بقوة
ايش تسووووووووي هل فيه وصفات او اعشاب او ادوية
جزاكم الله خير
9
796

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

العجميه333
العجميه333
فيه الحلب لاكن الرائحه ليس مرغوبه لدى البعض فيستبدلونه ب الماش يعملونه شربه او يوضع مع مرقة اللحم
عند العطار ليس له رائحه وطعمه مقبول
الله يشفيها ويعافيها
ماريه333
ماريه333
اهم شي الراحه
ام احلى وردتين
اهم شي الراحه
رياح الغربة
رياح الغربة
جزاكم الله خير
غير الراحة
الايام الاولى ايش تعمل
nanushty
nanushty
1- النوم بوضع وسادة بين الركبتين على إحدى جانبي الجسم، وهذا يزيد من راحة الظهر. وهناك البعض الآخر من الأطباء الذين يوصون المريض بالنوم على الظهر مع وضع وسادة تحت الركبتين.2- لا توجد تمارين محددة للظهر تعالج الآلام الحادة، والتمارين قد تُجدى مع الأشخاص التي تعانى من الآلام المزمنة لأنها تمكنهم من العودة إلى أنشطتهم الطبيعية اليومية وممارسة العمل.3- هناك بعض الأدوية المتوافرة فى الصيدليات، التي لا يُشترط وصفها من قبل الطبيب قد تساهم فى تخفيف الآلام مثل:- الأيبوبروفين (Ibuprofen)، هو علاج ممتاز على المدى القصير لعلاج أسفل الظهر. لكن توجد له آثار جانبية مثل احتمالية تكون القرح والنزيف المعدي، ومن الأفضل التحدث إلى الطبيب قبل استخدام مثل هذا الدواء على المدى الطويل.- أسيتامينوفين (Acetaminophen)، لديه فاعلية إيجابية تشبه إلى حد كبير "الإيبوبروفين" فى علاج الآلام وتخفيفها.4- الكمادات الباردة أو الساخنة يلجا إليها بعض الأشخاص وتشعرهم بالراحة، لكن استخدامها ثبت أنه لا فاعلية له وليس ضاراً فى نفس الوقت وينبغي أخذ الاحتياطات اللازمة عند وضع الكمادات الساخنة أو الباردة بشكل مباشر على الجلد. 5- يوافق معظم الخبراء على أن النوم فى الفراش لمدة طويلة يزيد من طول فترة الاستشفاء، بل ويؤدى إلى نتائج عكسية من الاكتئاب وتكون التجلطات الدموية وضعف العضلات .. فيوصى الكثير منهم بالنهوض من على الفراش وبممارسة الحركة إلى أقصى مجهود يمكن أن يصل إليه الإنسان.




حبيبتي هذا علاج اوجاع الظهرر بصورة عامة
بس للامانة منقول
ان شاء الله بيفيدك